このポーズは、書籍でも紹介されることが多く、
あこがれてながらヨーガのポーズで柔軟になりたい！
開脚経が出来るようになりたい！
そう感じてスタジオに尋ねてくる生徒さんも非常に多いです。
焦らずにカラダの土台をしっかり整えて挑みましょう！
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※開脚して前屈
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《ヨガ・ヨガ哲学📚を深めるおススメクラス》
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【studio－sarada】
横浜市神奈川区 プライベートヨガ専用スタジオ（スタジオ シャラダ）
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スタジオへようこそ
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【2022年4月～募集中！！】
自分だけの時間でじっくり学べます。
・新規 プライべートヨガ60：4.400円(税込み）
・新規 ヨーガセラピー60：4.400円（税込み）
体験ヨガ・体験セラピー60分：2.500円（税込み）
・RYT継続教育・プロバイダー： 準備中
ヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、ご自身のバランスを調整する特別クラスです。
疲れが抜けない方、精神的に辛い方、どのような方にも安心して受けて頂けるクラスです。
リラクゼーション
ヨガバンドエクササイズⓇ 使い方ノウハウ伝授します！
☆講座6回コースの新規生を募集中です☆
2か月集中するパーソナルトレーニング！
コースの特権ブログは大好評！個別で動画配信もします！
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【朝活ヨガ習慣！ZOOMで無慮ヨガ】
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関連ブログ：朝活ヨガ習慣！
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☆ハッピー♪ ニュース☆
【studio-sarada】スタジオ シャラダ
川本淑子の描くイラスト世界をたっぷり満載させた作品に仕上がる予定です。
ヨガキャラクター、ラビヨガやヨガワン(笑)など楽しいキャラクターがあなたを楽しませてくれるニュースレター。
絵描きとコラボするヨガ・ニュースレターは世界にここだけの特別発信です☆
ご期待ください！
いつもご参加いただいている方、楽しみにおまちください。
動物の優しい世界を描く日本画家がニュースレターを作成します☆
それでは皆さま、お楽しみに！
sarada yoshio (シャラダ ヨシコ）
年中カラダ元気！季節のケアで免疫力アップ！
骨・土台づくりをしっかりと！
エクササイズも効果倍増します！
1.プライベートヨガで自分と向き合おう！
2.ヨーガセラピーははあなたを元気な状態へ導いてくれる切っ掛けになります
※このプログラムから元気を取り戻し、日常生活がぱっと明るくなった生徒さんがたくさんいます
