たべるヨガ – studio-sarada  プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』 ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。プライベートヨガ専用スタジオ studio sarada

たべるヨガ


カラダは食べ物から

南インド、食事

食事の基本を学ぼう!

きちんとカラダの声を聴こう!

食事のアドバイスページを作っていきますので、参考にしてください!

 

 

 

 

 

 

 

 


食事テーマ

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・アーユルヴェーダの食事

・ノンベジな食事

・バランスの良い和食

・栄養学

・スポーツのための栄養学

 

 

 

 

 

 

 

 


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