健康・美容・心 – studio-sarada 　プライベートヨガ専用スタジオ　横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』伝統的な ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。ヨーガと出会った日から人生も変わる！
健康・美容・心

健康と美容、心のありかたは切っても切り離せない関係。
これらが偏ることなくバランスを保つことが健康にとってとても大切です！
3つのバランスを保つ秘訣をご紹介します。

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最新ブログ【sarada yoshikoのヨガログ】
【studio sarada】お知らせ🌸

 

【2022年10月～募集中！！】

◎プライベートヨガ

自分だけの時間

自分のペースでじっくり学べます！

2022studio saradaみんなのダウンドッグ

みんなのダウンドッグ

 

プライべートヨガ

師匠とsarada yoshikoレッスン風景

 

◎ヨーガセラピー

HPイメージsarada yoshiko

ヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、

ご自身のバランスを調整する特別クラスです。

疲れが抜けない方、

精神的に辛い方、どのような方にも

安心して受けて頂けるクラスです。

 

 

◎ヨガバンドエクササイズⓇ

プライベート講座

ヨガバンドエクササイズⓇ　使い方ノウハウ伝授します！

 

 

【朝活ヨガ習慣！ZOOMでオンライン】

朝から動いて元気をチャージ♪

studio saradaオンライン

開催日時：毎週土曜日　6：30～7：00♪
ただいま募集中！
※朝動くのはとても気持ち良い！

関連ブログ：朝活ヨガ習慣！

 

申し込みはこちら

 

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☆ハッピー♪　ニュース☆

 

生徒さん1年目の方に、絵をお渡しています。

川本淑子の描くイラスト世界をプレゼント！

 

 

いつもご参加いただいている方、楽しみにおまちください。

 

川本淑子の世界

動物の優しい世界を描く日本画家

月の出　川本淑子

それでは皆さま、お楽しみに！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガアライアンス継続コース

ヨガアライアンス

 

   　　 

 

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月曜日：お休み　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/絵画活動・柔道整復師の修行

火曜日：close（予約相談にてクラス開催を調整）　       　 /絵画活動・柔道整復師の修行

水曜日：お休み                     　　　　　　　　　　  /絵画活動・柔道整復師の修行

木曜日：close（予約相談にてクラス開催を調整）　　　　　 /絵画活動・柔道整復師の修行

金曜日：9：00～11：30　　　　　　　　　　　　　　　　 /絵画活動・柔道整復師の修行

土曜日：9:00～11：30　　　　　　　　　　　　　　　　　/絵画活動・柔道整復師の修行

※オンライン　6：30～7：00　　　　　　　　　　　　　/早朝朝活ヨガZOOM　💻

日曜日：9：00～11：30　/　13：30～17：30　　

 

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