- 2022年12月08日
sarada yoshiko/シルシャーサナ
シルシャーサナ(王様のポーズ) 最近のシルシャーサナの写真です。 昔に比べると、直立してキレイな状態だと思います。 ↓ ...
- 2022年12月07日
studio sarada/1月の予約を開始しました☆
2023年 studio sarada 2020年~2022年、 この数年は色々な変化を感じる年になりました! 以前から...
- 2022年11月17日
studio sarada/健康長寿の準備をしていこう!
健康長寿で一生元気に! 今年もあっと言う間に時間が過ぎてしまい、あと少しで年末ですね。 毎日忙しい時間を過ごし、 自分の心身の老化...
- 2022年11月02日
studio sarada/12月の予約を開始しました☆
2022年 studio sarada 今年もあと少しで終わりそうです。 秋は忙しいイメージがあり、 イベ...
- 2022年10月22日
食べるヨガ/ バランス食②PFCV+F免疫力
バランス食とは 今年、6月~10月、つい最近まで、オリジナル講座を開催し無事に終わることができました。 1つ、クリアした...
- 2022年10月04日
studio sarada/サイコパス
サイコパスを見破る力 サイコパスは身近にいる可能性は大いにあります。 今回はサイコパスをヨーガ哲学で見抜き、対処できるこ...
- 2022年09月06日
sarada yoshiko/最近のできごと
出逢いを大切に! 2012~2013年 ヨーガを学び始めたころ、 同じ目標を目指す方々と出会い、 それからずっと現在まで、 心繋がる付...
- 2022年09月03日
studio sarada/2023ヨガ手帳
2023ヨガ手帳 ヨガ手帳の注文が始まりました! 今年は購入できるサイトをお知らせしますので、 ご興味ある...
- 2022年08月05日
studio sarada/9月の予約を開始しました☆
2022年 studio sarada 今の世の中に不安になることは何もありません。 この理...
- 2022年07月18日
ヨーガ哲学/楽しく学ぶ!
カンフーパンダ! 最近、やっとカンフーパンダが揃ったので、 制作しながら聞き流したり、 家族と観たり、 時間のある時に観賞していま...
ヨガ・ヨガ哲学・生き方