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2019年03月22日
つぶやきヨガ / ハンディキャップ
ハンディキャップ・ヨガ 最近、ハンディキャップという言葉をよく聞くと思います。 ハンディキャップをもつ者とは、どのような状況でしょうか...
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2019年02月09日
食べるヨガ/ 栄養素をちゃんと食べる
栄養をまるっと食べよう! この季節、インフルエンザや風邪など毎年のように騒がれていますが、お変わりなくお元気でしょうか?...
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2018年12月27日
疲れが抜けない時こそヨーガ・セラピー
ヨーガセラピー ココロがおだやかに! カラダがみるみる元気に! 健康なわたしになる! ヨーガセラピーはココロとカラダを調...
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2018年12月20日
免疫力アップ!冬の手作り三昧 ヨガを深めるココロ・カラダ☆5続編
発酵食で免疫アップ すっかり寒さも増してきました。 体調を崩す方が増える時期ですからしっかりカラダを整えていきましょう! 最近、私も空...
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2018年12月04日
1月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada 今年もあと一ヶ月となりました。 この一年は本当に早く感じます。 早速ですが、プラ...
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2018年12月02日
プライベートヨガの体験談特集
体験ヨガの体験談 12月になりました! 皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか? さて、studio saradaでは体験ヨガを受けてく...
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2018年11月20日
免疫力アップ!手作り三昧 秋の準備!ヨガを深める心・カラダ!4続編
秋の手作りポン酢! カラダがポカポカ元気に! 久しぶりの食べるヨガでご紹介です! ほぼ毎年作るこの手作りポン酢は本当に美味しいです。 ...
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2018年11月04日
ヨーガ・セラピーの特別体験企画! 期間限定で募集!
ヨーガ・セラピーで究極の癒しを 今回は、ヨーガの効果をご自身で調和して感じて頂けるように、モニタリング企画として募集して...
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2018年10月20日
メディカルヨガ / 新シリーズのブログ紹介
総合医療としてのヨガとは? 病気の人も、衰弱した人も、老いも若きも、たとえかなりの高齢者でも、 地道にヨガを続ければ、確実に効果は表れ...
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2018年10月11日
免疫力アップ!手作り三昧 お茶編 /野菜・フルーツのお茶
カラダの中からキレイ! 秋から飲み始めてカラダぽっかぽか! 料理のついでに細かく刻んだり、すりおろしたり、 大量に作る時にはブレンダー...
健康