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2020年12月31日
今年もありがとうございました!
一日一日を大切に! 今年は皆さまにとってどんな一年だったでしょうか。 良くも悪くもなく, 心身共に安定した一年であってほしい!と思...
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2020年10月31日
ヨーガ哲学八支則/ダーラナー
ダーラナー(集中) 今回は第六段目の学び、ダーラナー(集中)です。 前回までは瞑想へ向かうための準備をしている段階までを紹介してきまし...
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2020年07月23日
柔道整復師/2年生の学び
2020年はコロナ・スタート! 今回はあまり題材にしていない学校でのことを綴りたいと思います。 クラスでも生徒さんから学校のことを...
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2020年07月21日
柔道整復師/ 寒冷療法
冷やしてケアをする! 最近はマスク着用が当たり前となり、更に夏に向けて日差しも厳しくなっていますね。 皆さま、お変わりなく過ごせて...
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2020年06月28日
studio sarada食の知識/生姜茶
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。...
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2020年04月07日
オンライン講座/プライべートヨガ
オンライン講座プライべート この度の新型コロナウィルスの影響を受け、様々な悩みが出来てしまったり、生きる気力を無くしそうな切ない状況に...
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2020年04月05日
ヨーガ/Yoga 本当のヨガとは?
ヨーガ/Yoga ヨーガと言えば、何を連想しますか? ヨーガって何だろう。 皆さんは何をイメ―ジすることが出来ましたか? もしかしたら...
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2020年04月04日
つぶやきヨガ/コロナウィルスから学ぶ3
辛さの中の素敵な学び 先日、志村けんさんの訃報がありました。 日本中が衝撃的なニュースだったと思います。 多くの方が悲しい気持ちになり...
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2019年11月02日
12月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada 秋が深まってきました!最近は風邪やインフルエンザなど少しずつ流行してきていますので、しっかりヨ...
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2019年10月02日
11月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada 季節もすっかり秋めいてきました☆ 夏の疲れが残っている方も多いこの季節、ぜひカラダとココロのケ...
saradayoshiko