はじめての方へ – studio-sarada  プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』 ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。プライベートヨガ専用スタジオ studio sarada

はじめての方へ


はじめまして☺

ssaradayoshiko

沖縄県 石垣島より

 

ヨガインストラクターのSarada Yoshiko (シャラダ・ヨシコ)です。

現在、わたしはプライベートヨガのクラスに力を入れて活動する傍ら、柔道整復師を目指すため学校へ通う生活をしています。

※プライベートヨガではより専門的な知識も必要だと感じ専門学校へ入学しました

 

これまでに多くの方と接しながら、もっと寄り添えるようにヨーガを伝えたい!

プライベートヨガに力を入れる理由は・・・より良い形でヨーガを感じてもらいたい。

これがわたしの動機です。

 

数えきれない悩みが人にはあると思います。

『長い間、運動をしていたのにヨガや身体の使い方がいまいち分からない。』
『無理をしてカラダを痛めてしまった経験がある。』
『今更ヨガの基礎なんて聞けない!』
『個人的に打ち明けられる人がいないかも・・・・』
『年齢を重ねても素敵な女性でいたい!』
『人に悩みを聞かれたくない・・・けれど話せる環境が欲しい』

『疲れ果てた自分を癒したい』

『自分の人生を少しでも良くしたい』

『話したいけど聞いてもらう相手がいない』

 

ヨーガの恩恵を受けることでなぜ、人生をもっと楽しく生きることができるのか。

これを伝えていくのが私の仕事です。

自分に自信をもってほしい!

人に言えない悩みや感情を少しでも開放してもらえたら、毎日が楽になります。

 

時代に飲み込まれない、美しく・力強い自分の生命力を信じてください。

わたしとの出会いは皆さんにとってほんの少しの切っ掛けになりますが、

お手伝いすることができるなら幸いです。

 

 

 

 

あなたは今、自分を大切にしていますか?

突然ですが、あなたは自分が好きですか?

これまで何をやっても上手くいかなかった経験、興味のあることにトライしたけど続かなかった!
年齢を重ねる度に諦めてきた数が多いかもしれない・・・。

いつの間にか自分を諦めていませんか?

建仁寺

自分と向き合い、ご自身をコントロールすることで今までの悩みから解放されます。

ヨーガは自分を知るための切っ掛けになります。

自分自身の存在に感謝できます。

自分がここにいてもいい、そんな風に感じることができます。

 

sarada yoshikoは、一人一人のココロとカラダ、そしてマインド(精神)を大切にしていくクラスを心掛けています。

ヨーガやヨーガセラピーを受ける中で、ご自身が少しずつ変化をしていくことを感じてみてください。

あふれ出てくる感情を素直に受け取ってみてください。

たったそれだけのことなのですが、ココロが軽くなります。

自分の存在を大切に感じられるようになります。

坐禅

2018年 studio-saradaは一人一人へより充実したヨーガを届けるためにスタートしました。
生きるための知恵はヨーガの中、ご自身の人生にあります。
あなたを心から応援をしています。
一緒に少しずつ乗り越えていきましょう!
sarada yoshiko (シャラダ・ヨシコ)

 

 

 

 

 

【studio‐sarada】はじめての方へ

プライベートヨガ専用スタジオは私の自宅を開放した、特別なプライベート空間です。

優しいぬくもりを感じられるよう、小物は手作りを心掛けたり、ちょっとほっとするような空間がコンセプト。

植物に囲まれたのんびりくつろげる空間を大切にしています。

日ごろの疲れを癒してくれる植物たちはココロが安らぎます。

自然からの恵みは、自分の存在、今ここにること、呼吸や身体を動かしながら自分自身を思い出せる場所になります。
心が疲れてしまった、リラックスしたい、そんな方にぜひ利用して頂きたい空間です。

 

ヨガプロップス

自然からの恵みを感じて呼吸してみて

緊張したカラダヨガのアイテムたちが優しくサポートしてくれます。


お客さまバッグ

大切な持ち物は専用のバッグへ

 

エアプランツ・植物

 

 

2019年 8月より和室でのプライベートヨガへ

 

studio sarada

 

 

畳が優しいい空間を演出

studio sarada 祭壇

瞑想を深めてくれる祭壇とお香

贅沢な空間でヨガを体感してください!

 

 

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。
・お水はペットボトルや水筒等をご持参ください。
※ミネラルウォーターがおススメです
・フェイスタオル 
・貴重品は自己管理となります ※専用バッグをご利用ください

・マットは無料です。  ※マイマットを使用したい方はご持参ください。

◆料金のお支払い

・クラスの開始前にお支払いください。

・現金でのお支払い ※おつりが出ないようにお願いしています

・領収証が必要な方は事前にお知らせください

 

開場時間

・10分前からの入室が可能です 。
・遅れて来られた場合は、レッスン時間が減少してしまう場合がございますのでご注意ください。
・体験ヨガの方はアンケートに記入していただく必要がありますので15分ほどお早めにお越しください。

 

📧お問い合わせ

 

 

☆sarada yoshikoの提供できるヨガクラス&人気クラス☆

👉ヨガクラスの内容   ※sarada yoshikoが提供できる内容の紹介です 

👉プライベートヨガ   ※自分だけのヨーガで癒されたい、深めたい、レベルアップしたい

👉プライベート講座6回 スペシャルコース  ※特別コースで美を磨きたい!

👉ヨーガセラピー    ※ココロのケアに集中したい

👉ヨガバンドエクササイズⓇ レベル1

👉柔道整復師 (国家資格)

ガルダ―・アーサナ  sarada yoshiko

 

 

 

 

 

 

SNS配信情報

☆ホームページ
https://saradayoshiko.com/

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横浜市保土ヶ谷区 プライベートヨガ専用スタジオ(スタジオ シャラダ)