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ヨガにおススメの本

ヨーガを深めるタイミングは人それぞれです。

いざ興味を持った時に

学びたい本をピックアップしました！

ヨーガ哲学/聖典

ヨーガ哲学の本もインターネットなど

多く市場に出回っています。

分かり易く理解しやすい内容の本を紹介しています。

初心者の方にも安心して読める内容ですが、

哲学の本は出来るだけ書店へ行き、

実際に手に取ってみてください。

📚やさしく学ぶYOGA哲学- バガヴァッドギーター [改訂版] (YOGA BOOKS)

(日本語) 単行本 – 2009/10/15
向井田みお (著), アンダーザライト ヨガスクール (監修, 編集),

久保玲子 (イラスト), & 1 その他　　☆価格は変動あり

📚やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ (YOGA BOOKS)

(日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2015/3/15
向井田みお (著), & 3 その他　☆価格は変動あり

📚インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)

(日本語) 単行本 – 1993/12/1
スワミ・サッチダーナンダ (著), 伊藤 久子 (翻訳) 　　

※価格は変動あり

🍖解剖学系

身体の構造をしっかり理解するために。

📚身体運動の機能解剖 (日本語)

単行本 – 2002/5/1
Clem W. Thompson (著), R.T. Floyd (著),

中村 千秋 (翻訳), 竹内 真希 (翻訳)

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