ヨーガセラピー&ヨーガ哲学 – studio-sarada  プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』伝統的な ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。ヨーガと出会った日から人生も変わる!

ヨーガセラピー&ヨーガ哲学


ここがすごい!ヨーガ哲学

2021RYT継続教育saradayoshiko

 

モラハラ、パワハラ、マタハラ、増えているハラスメント!

現代ではとても多くの言葉が生まれ、

その実態に苦しむ方が非常に多いと感じます。

加害者も実は被害者であり、

被害者は更に被害を受け、

さらには泣き寝入りをしてしまうことが多い。

これはとても悲しい連鎖です。

ストレスは更なるストレスを生み、

まるでストレスによる弱肉強食が模範しているようにも感じます。

 

でも大丈夫!

 

遥か昔から伝わるヨーガ哲学を学びましょう!

この学びと気づきによって、

辛い現実と向き合いながら、

苦しんだ前よりも、

更に強く輝き立ち直ることが出来た方、

たくさんいます!

もしあなたが今、

苦しみの中に居るのであれば、

同じ境遇から立ち上がった勇気に触れてみてください。

きっと、光が見えてきます。

 

 


初めまして。

ヨガ講師のsarada yoshikoです。
2018年まで都内近郊スタジオに勤務したのち、

自宅を解放したプライベート空間で、

お1人のためだけのヨガクラスを提供してきました。

もう4年になります。

 

自然と湧き出る涙で浄化され、

心から笑える日々を一緒に過ごし、

今日まで歩んできました。

これまでにどれほどの悲しみと喜びに触れてきたでしょうか。

いつも感じるのは、元気になる生徒さんの存在はとてつもなく、

美しい笑顔を放つようになり、とても眩しく感じます。

初めて会った時の姿はそこにはなく、

ガラリと雰囲気が変わるのがとてもよくわかります。

最近では、モラハラ、パワハラなど、とても身近に起きています。

生活の中心で起きているから、どうしようもなく辛い!

studio saradaでは、

そんな苦しみから解放し、

本来の自分自身を認めてあげることができるように、

ココロから元気になれるように、

なぜそんなことが起きてしまったのか、

ヨガを通じおてお伝えしていきます。

 

今回は身近に起きてしまう、ハラスメントをリアルに緊急レポートします!

実際に体験された女性をお話を紹介して、

ヨーガ哲学でどのように変化が起きたのかを感じてください。

 


体験者とその後/レポート1
30歳 女性  某大手会社に勤務
ご主人とお子様の3人暮らし。

 

『ヨーガ哲学/バガヴァット・ギータ―』から学ぶ

 

①メンタルの崩れゆくタイミング、その時感じたこと。気づいたこと。

②自分が崩壊しかけた時にとった行動。

何を考え、何をしてたのか。

③自分にとって解決の糸口となった切っ掛け。

④この学びから得られたこと。

 


📹体験者・レポート① 30代 女性 会社員

📹YouTube動画1

 

📹YouTube動画

 

今回、ヨーガセラピーとヨーガ哲学で自分自身を取り戻したお話をしていただきました!

少しでも多くの方に、苦しみから自分を解放できること、

気づける方法があること、

もっと自分を受け入れることができること、

これらの大切なエッセンスがstudio saradaのプライベートヨガでは叶うのです。

ヨガの教えが日本人の心にも優しく溶け込んでいます。

動画を観て、今同じように苦しい!と感じる方は、

一度ヨーガ哲学の教えに寄り添ってみてください。

 

2022ツバメと音 saradayoshiko

 


ヨーガセラピーは正にヨガマジック!

自分のココロの状態をしっかり捉え、

ヨーガの考え方を学ぶことで、

これまでの人生の修正するべきポイントが自分で分かります。

ココロを治すのは薬ではなく、あなた自身の気づきです。

 

物や人に頼るのではなく、

自分で修正できることが大きなポイントです!

 

物・人に頼ることは依存型。

一時はとても心地よく感じるのですが、

それは長くは続きません。

依存している以上は、本当の幸せが遠のいてしまうのです。

大丈夫です!

もし辛い状況にあったとしても、

人には苦しみから乗り越える力はあるのですから。

 

遥か昔から今日まで、

ヨーガ哲学の教えは

姿形が変わる事なく伝承され、

今、その学びで救われている方がいます。

 

自分を信じましょう!

 

人生を楽しく、ごきげんライフで過ごしてほしいといつも願っています!

ヨーガに人生を。

人生を自由に、豊かに。

sarada yoshiko

 

 

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