studio sardaaランキング！
このページではどのようなことに興味があるのか、
どのようなことを求めているのかをまとめています☆
プライベートヨガで学んでみたい方は必見です！
お悩み/解決したい悩み
1.肩こり・・・・・デスクワーク、ストレス、運動不足、姿勢の崩れ
2.腰痛・・・・・・デスクワーク、立ち仕事、姿勢の崩れ
3.膝の痛み・・・・姿勢の崩れ、変な歩き癖、О脚を治したい
4.ヨガポーズ・・・ヨーガのポーズの解説や詳しい効果、自分にあったポーズ
5.瞑想・精神安定・・・・周りに振り回されない自分でいたい、強くなりたい
6.35～40代を境目にケアを考えたい・・・体力の低下が気になる、筋力不足
7.運動をしたい・・・・運動の仕方が分からない、初心者でもできる運動
8.集中力を養う・・・・疲れやすい、自己コントロールをしたい
9.ヨーガ哲学に興味がある・・・ヨーガ哲学を落とし込みたい
10.疾患の症状の緩和・・抗うつ剤から卒業したい、薬に頼らない
11.障碍者の受け入れ・・聴覚障害、視覚障害などでもヨガをしたい
スタジオ利用の性別比
・女性60％・・継続率は85％以上！
・男性40％・・持続率は90％！
どうやって通ってる？
・車で利用 20％
・電車＆バス＆徒歩 70％
・徒歩10％
studio saradaが選ばれる理由
1.わかりやすく丁寧
2.安心して接しられる
3.クラスの安定感・メリハリがある
4.声が聞き取りやすい
5.面白い、明るい笑顔の先生
6.クラス内容が毎回勉強になる
7.知識が豊富で前向き
8.個人に合わせた内容で続けやすい
9.ヨーガ哲学、マントラ、瞑想、呼吸法など学べる幅が広い！
生徒さんがstudio saradaのプライベートヨガで得たこと
1.自分の意識が変化した
2.日常から姿勢を気にするようになった
3.思い癖に気づけるようになった
4.自然と筋肉がついた
5.体調がよくなった
6.前向きになり目標を持つようになった
7.鬱状況に陥らなくなった
生徒さんの愛用ヨーガアイテム
・バガヴァットギータ 70％以上
※人気の秘密はstudio sarada特性の解説資料！
・ジャラネティのポット＆専用塩 20％
・自宅用のボルスター、ヨガラグ 10％
・瞑想マーラ 20％
プライベートヨガのみんなの参加率
1.週1回のペース （月4回固定） 約3年以上継続
2.月2回～3回ペース 約3年以上～
3.月1回ペース 約1年以上～
4・ドロップインで参加 約2年以上～
毎週通う方は、体調やその時の状態に合わせてクラスも多様です！
お任せ毎週コースはダントツ人気となっております。
月2回～3回の方は、お仕事やお休みとのバランスで参加をされています。
教わったことを忘れないように、自宅でもヨーガに取り組む方がほとんどです。
毎週お任せで通うのか、それとも自分のペースで通うのか、この2パターンです。
ヨガの総合医療としての効果（自己報告によるデータ）
ヨガによって改善された症状 /報告者数 /効果があったと答えた人の割合（％）
・アルコール依存症・・・・・・・/報告者数 26 /効果があった 100
・不安・・・・・・・・・・・・・ /報告者数 838 /効果があった 94
・関節炎、リウマチ性疾患 ・・・/報告者数 589 /効果があった 90
・ぜんそく、気管支炎・・・・・・/報告者数 226 /効果があった 88
・腰背部疾患・・・・・・・・・・/報告者数 1.142 /効果があった 98
・がん・・・・・・・・・・・・・/報告者数 29 /効果があった 90
・糖尿病・・・・・・・・・・・・/報告者数 10 /効果があった 80
・十二指腸潰瘍・・・・・・・・・/報告者数 40 /効果があった 90
・心臓病・・・・・・・・・・・・/報告者数50 /効果があった 94
・痔・・・・・・・・・・・・・/報告者数391 /効果があった88
・高血圧・・・・・・・・・・・/報告者数150 /効果があった84
・不眠症・・・・・・・・・・・/報告者数542 /効果があった82
・更年期障害・・・・・・・・・/報告者数247 /効果があった83
・生理不順・・・・・・・・・・/報告者数317 /効果があった68
・偏頭痛・・・・・・・・・・・/報告者数464 /効果があった80
・神経筋疾患・・・・・・・・・/報告者数112 /効果があった96
・肥満・・・・・・・・・・・/報告者数240 /効果があった74
・月経前症候群・・・・・・・・/報告者数848 /効果があった77
・喫煙・・・・・・・・・・・・/報告者数219 /効果があった74
※出典ヨガ・バイオメディカル・トラスト、ロンドン
このような症状はグループレッスンなどの一般的なスタジオの結果ではなく、
個人で真剣に取り組まれた医療・治療などでヨガを取り入れた場合の報告となっています。
薬に頼らず、自身の自己治癒力の向上とヨーガの恩恵からの結果だと考えています。
💡予約の前に必ず確認してください
※必ずご一読、ご理解の上でお申し込みください
LINE＠お友だち追加！
※新規以降の予約はLINEが使いやすい！
※個人LINE希望の方はIDまたはQRコードをお知らせします
《ヨガ・ヨガ哲学📚を深めるおススメクラス》
👉About Sarada Yoshiko Yoga alliance
SNS配信情報
☆ホームページ
☆Facebookページ
☆Instagram
☆YouTubeチャンネル
☆クラスについての相談・予約などはこちらから
📧お問い合わせ
💡LINEから予約できる方はIDおくります
※studio sradaの生徒さんはLINEで繋がっています
【studio－sarada】
横浜市神奈川区 プライベートヨガ専用スタジオ（スタジオ シャラダ）
Copyrigh©2020 studio sarada
無断転用禁止 prohibition of unauthorized diversion
