ヨガアライアンス継続教育コース
ヨガアライアンスは安全にヨガ指導を行うべく、
世界基準で継続教育が強化されるようになりました！
この機会に自分自身の現状を把握し、
安心・安全・楽しいヨガライフを提供・運営できるようにしていきましょう！
今更聞けない質問も個別指導なら安心してできます！
皆さまのご参加をお待ちしております。
尚、開催は横浜・千葉で可能です。
studio sarada/ヨガ教室コース
※短期集中コース2日間で10時間など
※短時間ずつで消費していく
継続教育コースの料金
個別指導1単価（1時間）＝￥11.000（税込み）
セミ（2名）参加1単価 （1時間）お1人の料金＝￥5.500（税込み）
個別指導、セミ参加指導は日程・時間調整を致します。
通常プライベートヨガの生徒さんもスタジオ利用をされています。
可能枠にて平日午前、祝日の開催など、1日1時間～2時間、
まとまった時間（5時間など）で参加希望の場合、
皆さまのご都合とスタジオとで調整いたします。
お支払い方法
お振り込み （指定のお振り込み先をお知らせします）
※指定期日までにお振り込み完了で予約確定
継続教育での講義内容
10単位10時間を消費していきます。
今、継続教育をする中で一番必要とする内容を学ぶことでレベルアップできます！
・ヨーガ哲学
※バガヴァットギータ―
・ヨーガ瞑想法（自覚する）
・ヨーガプラーナヤマ（調気法）
※呼吸に関わる解剖学・生理学
・キールタン、マントラ
※生徒さんと楽しくマントラが出来るようになります
・ティーチングのコツ・ノウハウ
※伝える技術
・ヨーガセラピー・ヨーガ療法
※精神面を整える技術を磨く
・ヨガのホームページ作り・企画法
※人の集まるホームページ
・ヨーガポーズの基本初級～上級
※ポーズに関わる解剖学・生理学
・解剖学・生理学
※生活習慣病にも対応できます
キャンセルポリシー（規定）
1週間前50％を指定口座へお返しします
3日前30％を指定口座へお返しします
当日全額支払い
ヨガアライアンスE-RYT500
登録されると、E-RYT 500は他の教師に
継続教育ワークショップを提供することができ、
200時間、300時間、または500時間の教師トレーニングの
リードトレーナーになることができます。
ヨガアライアンス継続教育プロバイダーYACEP
YACEPの指定は、
ヨガコミュニティの専門家が他とは一線を画し、
RYTの継続教育時間として適格なコースを
教えるためにデザインされています。
スタジオ講座、ヨガアライアンスRYT200/300継続教育とは
すべてのヨガアライアンス登録者（RYT)は、
1年ごとの更新に加え、3年ごとの「継続教育」の単位を
取得しなければいけません。
（アライアンス取得後3年以内に継続教育を受ける必要があります、
お早目のご計画を！）
3年間で合計75時間
(45時間ヨガ指導/30時間ヨガトレーニング）
のトレーニング時間に満たない場合、
ヨガアライアンス未登録になります。
コンタクトトレーニング10単位以上を
取得するには、基準を満たした者から受ける必要があります。
※基準とは、
①YACEP
②E-RYT
③ヨガアライアンスが定める
教育カテゴリーを終了したもの
①，②、③のどれかを満たしているもの。
※3年継続教育に必要な単位とは
A(30時間トレーニング）
①コンタクトトレーニング
対面で、（10単位以上必要30単位まで）受けることができます。
②課外トレーニング20単位まで
①のコンタクトトレーニングだけで
条件を満たすことができます。
30単位（1単位1時間）を取得すれば、継続教育の単位を満たされます。
ここで、継続教育に必要な単位が満たされない場合、
例）コンタクトトレーニング
最低10単位取得の場合、②の課外トレーニングを
追加することで単位を加算できます。
コンタクトトレーニング10単位
10時間+課外トレーニング
（1単位5時間）20単位（100時間）
１（TTP)テクニック、トレーニング、
プラクティスポーズ、呼吸法、調気法、
瞑想、アライメントのテクニック、
トレーニング、練習
２、（TM）ティーチング、メソッドロジー
ヨガの指導法、シークエンス、
ヨガビジネス、アシストやアジャストに
ついての学習
３、（AP)アナトミー、フィジオロジー
解剖学、生理学、骨格や筋肉、筋膜、
チャクラ、ナーディなどのエネルギー、
身体機能
４、（YPLE)ヨガフィロソフィー、
ライフスタイルとエシクス
ヨガの歴史、哲学、
倫理とライフスタイルの実践、
生徒とのリレーションシップ、
ヨガスートラ、八支足、
バカヴァッドギータ、古典ヨガ
この中から教育を受ければ単位が取得できます。
課外トレーニングとは、（アライアンスの定める）
コンタクトトレーニング不足を補う単位です。
（自分自身で取得できます）
ヨガの本を読む、ビデオを見る、
ヨガに関するオンラインコースや通信講座を受講、
ヨガの指導を受ける、
ヨガのに関する本を出版、CD/DVD製作、新聞雑誌に記事を公表、
生徒のためのヨガ教材作成
(45時間ヨガ指導）
ご自身でのヨガ指導グループレッスン、
プライベートレッスン、ワークショップ、イベントなど。
2021/2新基準導入予定
(ヨガアライアンス）
リードトレーナーの要件が変わる？
E-RYT500取得者に限定、
全200時間中150時間担当
ヨガアライアンスは、
世界70か国、10万人のインストラクター、
6000以上のヨガスクールが登録しています。
sarada yoshikoの場合を特別に紹介しちゃいます！
継続教育でお悩みの方は参考にしてください！
ヨガアライアンス継続教育プロバイダー/
Ｅ-RYT500ヨガインストラクター
Ｅ-ＲＹＴ500 ヨガインストラクター
日本画家、芸大出、
思考先行型ＫＹだった。
現在、ヨガの無知が晴れ
本当の私を理解している、
バカヴァッドギータを精読、
ヨガ哲学も教える。
神奈川県で活躍する
期待のプライベートヨギニ！
カリキュラム内容）
（10単位10時間）
1日目5時間
1時間目YPLEヨガ哲学
オリジナル、経歴によるヨガスートラ、
クレーシャの理解
2時間目TMティーチングメソッド
体幹系ヨガの取得と、コーチング、
ヨガレベル２柔軟系１ポーズ
休憩 （地元日本料理店で、食事中もヨガの雑談）
3時間目YPLEヨガ哲学
クレーシャ事例による座学、
ライフスタイルにおける実践
4時間目YPLEヨガ哲学
２つの自覚瞑想方法の習得と
ライフスタイルにおける実践
5時間目TMティーチングメソッド
ヨガレベル２柔軟系１ポーズ
時間外特別ゲスト
（チャネラーさんと懇談）
（チャネラーさんからの指導は、
もう一つ残されたものがあると指摘される。
その問題も取り除き
生徒様のハートチャクラが開く。）
※今回、ヨガスートラクレーシャを
取り除くことに関しては、
生徒様が、
事前に膨大な時間を要しここまで来て、
ヨガにおける無知が晴れたと思われる。
しかし、好き嫌い、
エゴや恐怖に関する
観方ができていなかった。
日常的に自覚することにより、
その事象をとらえることを確認できた。
この授業は、今までの自分の体験を
通しインストラクターとして、
皆様に指導できるようになる、
カリキュラムになっています。
2日目5時間
1時間目 YPLEヨガ哲学
昨日のまとめと認識確認、
コーチング研究
2時間目ＴＭティーチングメソッド
ヨガポーズ認定レベル２の取得と
シークエンス、
アライメントのテクニック
休憩
3時間目ＴＭティーチングメソッド
アシストアジャスト、
体幹系ヨガの指導法
4時間目ＴＭティーチングメソッド
ヨガを補強する
ボディウエイトトレーニング理論と
実践コーチング
5時間目AP解剖学生理学
体幹系ヨガの骨格筋肉の使い方、
トレーニング理論
※大きな問題が勃発！
今日までのクレーシャは、
完全に取り除かれていた。
最後の授業後に
その問題がやってました。
この苦悩は身近な人からのものであった。
この件に関しても、
的確に自分自身を見ていく実践型瞑想を、
発揮するチャンスになった。
問題の論点が見えているので、
思考が静かになった時に、
自分の中心の感覚から判断すれば、
良い結果になると思われます。
一番近い人たちと
どう生きていくかの方法が、
クレーシャを取り除く
一番の解決法です。
レベル2認定ポーズを
取得するためのメソッドや、
アジャスト、特に体幹系ポーズは、
インナーマッスルと筋力が必要です。
その筋力を、
無駄なくヨガに使えるようにする、
ボディウエイトトレーニングを
指導しました。
例えば、戦士のポーズ３、
頭立ちの体幹が弱いと、
反り腰になり、
おなかがポッコリ出ます。
これを改善するには、
腹横筋を中心とした腹筋群を
強化する、
フォローボディクランチなどが
有効です。
Sarada 様の場合、
柔軟性は大丈夫ですが、
体幹系や筋力にやや問題がありました。
Level2認定ポーズに
チャレンジしました！
戦士のポーズ３、ハヌマーン、
開脚、片足鳩のポーズ、
頭立ちの5つを認定いたしました。
ご覧下さい！
LEVEL2認定ヨガーポーズ←クリック！
※千葉県、tayさんのHPより抜粋
正式登録者は、ヨガアライアンスで確認できます。
地域Japan
ヨガ講師名TAISUKE 指定E-RYT500
ヨガ講師名Yoshiko Hashimoto(sarada yoshiko) 指定E-RYT500
E-RYT500 日本国内(202名） 横浜市（99名）
RYT500 日本国内（414名） 横浜市 （207名）
RYｔ200 日本国内（2240名） 横浜市（1047名）
ヨガアライアンス全登録者の10％未満（2022/1）
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