sarada yoshiko/RYT継続教育②悟り
継続教育コース/悟り
2025年8月
昨年に引き続き、
10時間のトレーニングのうち残り半分を受講しました。
久しぶりの学びはとても新鮮でした！
今回のテーマも悟りの境地を強化すること。
これについては、いきなり理解するには難しいもので・・・
いかに日ごろからヨーガ哲学の実践ができていたのか・・
これがキーポイントになります。
受講前にいくつかの実践があったことで、
悟りと宇宙との繋がりを理解して、
これが真実だと確信することができました。
ヨーガを学び続けて13年目。
悟りの境地まで理解できると色々なことが自由に感じます。
苦しい試練もまた、
楽しみながら挑み、
模索できることに喜びを感じています。
決してM気質とかではありません(笑)
この気の長くなるような学びの感覚を共有するには、
多少、M気質だと誤解されても仕方のないくらい、
説明の難しいい実践での理解です。
実践した者しか分からないことがあります。
でも実践することを熱望する事は重要なことです。
諦めずに、ヨーガを深めていきたい！
そんな純粋な気持ちが、
やがて悟りへの道へ繋がるのだと思います。
簡単ではないけれど、
それをサポートできる場所があることも大切な要素です。
興味ある方は、ぜひヨーガ哲学を根気よく学び、
実戦につなげていきましょう！
きっと理解できる日がくるはずです。
詳しく学びたい方は、
一度、studio saradaへ遊びに来てください！
そして学びと理解のチャンスを掴んでください！
ヨーガ哲学（悟りお実践）、
そしてアーサナの学びでは、
ハンドスタンドをメインにした上級アーサナです。
筋力が無いとかなり難しいポーズが多く、
ウォームアップと筋トレ、
アーサナの練習で盛り上がりました！
写真はアドムカシュヴァナーサナの変形で、
土台をしっかり保つとバランスよく足を上げてキープすることができます。
何事も基本はとても重要です。
基本が出来てから、上級へステップアップしていきましょう！
前回までの学びはこちらへ
ココロもカラダも元気にして、ごきげんな人生を歩めるようにしましょう♪
sarada yoshiko
《この記事のまとめ》
・RYT継続教育コース
・宇宙と私
・悟りを深める、実践する
・努力して得るもの
・継続は力なり
・人生にヨガを！目標達成しよう！
・多くのことを学び、人生に落とし込む
・あなたのペースを大切に
・sarada yoshikoと楽しく学ぶ
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