studio sarada/レンタル有料動画

レンタル有料動画

studio saradaで特別に配信している動画でのヨガクラスです。

一番人気のあった内容や、

これから必要な動きを提案しながら動画の内容も充実させていきます。

動画で得られるメリット！

・プライベートヨガのように受けることが出来る

・好きな時間、好きな場所できる

・レンタル期間は繰り返し利用可能

・オンライン講座でポーズや解説・チェックを直接してもらえる

※特別価格で対応中

・プライベートヨガを受けていうような感じで参加できる

🐶有料動画の利用条件について
・毎月の更新が必要※有料
・レンタル料は先払い
※利用中は何回でも閲覧可能
・動画のULRはメールにて配信しますので無くさないようにしてください
・一般でのスタジオクラスを想定した内容ですのでプライべートヨガではありません
・動画の複製や無断での転載は禁じています
・有料動画を利用してくれた方にはオンライン講座、

プライベートヨガでフォローします　※自粛期間はオンライン講座をご利用ください
・必ずスタジオで配信している無料動画などを視聴をしてからご検討ください
・いかなる場合にも返金はできません

🐰お支払いと配信までの流れ

ご希望の動画を選ぼう！

☆支払い方法はゆうちょ銀行へお振り込み☆
①メールにて振込先をお知らせします
※gmailのない方は取得が必要です
↓
②お支払いの確認後、動画URLのお知らせメールを送ります
※動画利用の継続されない場合は自動で翌月1日に解除されますので、

継続が必要な方は事前にお知らせください

③動画の利用は毎月末日までとなります

※ご利用を検討される方は出来るだけ早い時期にお申込みください

📧お問い合わせはこちら

※毎月、共有更新が必要なコンテンツ

🐰配信している動画

『女性のヨガ』シリーズ

セット価格で利用可能になりました！！　

1.満月版　デトックス期

2.新月版　アクティブ期

月々5000円（税込み）

お得パックでご利用可能です！

※利用は毎月上旬に更新

📧お申し込み

↓動画内容はこちらで確認できます

1.🎥『女性のヨガ』満月版　デトックス期　　約110分

浄化するをテーマに！

レンタル利用料金：単価　3000円（税込み）

【基本的な動画の内容について】
・シャバーサナのインストラクション　2種
・カラダを緩めるストレッチ、スぺースをつくる
・会陰の引き上げ
・四つ這いのヨーガポーズ
・太陽礼拝　4回
・立位のポーズで足腰の強化
・トライポーズは中級以上で紹介　
・坐位の基本
・背臥位での中級ポーズ紹介
・クールダウン
・最後のシャバーサナでしっかりお休み

実際のクラスでは70分ですが、

ポーズでの基本の動きや解説もあるので時間は長いです。
運動については一緒に行うこともできますが自己責任でお願いします。
一緒に行う場合も無理のないように自分のカラダをよく観察してください

この動画を利用した生徒さんの声はこちら！

📧お申込みはこちら

2・🎥『女性のヨガ』新月期　アクティブ期　　約90分

カラダの土台をつくる

レンタル利用料金：単価　3000円（税込み）

テーマはカラダの土台をつくる！
立位・坐位でのバランスポーズもあります！
体幹力チェックしよう！

【基本的な動画の内容について】
・シャバーサナ～　ウォームアップ
・カラダを緩めるストレッチでスぺースをつくる
・会陰の引き上げエクササイズ
・四つ這いのヨーガポーズ　数種
・ダウンドック～プランク
・太陽礼拝　4回
・立位のポーズで足腰の強化
・トライポーズは中級以上で紹介　
・坐位の基本～中級ポーズ紹介
・クールダウン
・最後のシャバーサナでしっかりお休み

今後配信される予定の有料動画ってどんな内容があるの？

・女性のヨガ　/女性に必要なエクササイズやカラダのケアをしよう！
・コリと痛みを解消するヨガ　60分/ カラダを柔軟にする！姿勢を整える！
・studio saradaの太陽礼拝の基本　7分/　バランスの良い太陽礼拝はぜひ出来るようになっておこう！
・リラックスヨガ　60分　/心も身体もしっかり癒したい人に

・チェアヨガ　/デスクワークの疲れを解消しよう！

・チェアヨガ　/高齢世代でも安心して出来るヨーガ

・ヨガの呼吸法を学ぼう！20分　/片鼻呼吸・完全呼吸など
・ストレッチをしよう！40分　/やってはいけないストレッチ、やってよいストレッチなど
・ダンベルワークアウト！20分　　/筋トレしよう！肌つやは10歳若返る！
・ヨガバンドエクササイズⓇ70分　基本編/オリジナルのメソッド