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いつでも生まれ変われる！

今までの自分自身の生き方、

今この瞬間、

幸せだと感じますか？

未来が楽しみですか？

自信をもって、はい！

と言えるならば、

そのまま前進しましょう！

でも、いいえ・・。

と言いたくなる場合は、

いつでも再生できる勇気をもってください！

いいえと言いたくなる思考では、

過去の方が良かった！

この先が不安過ぎだ。

人に比べて自分ばかりが大変だと感じる。

そんな気持ちの方は、

一度、自分のことを整理整頓する必要がありそうです。

ヨーガではいつでも、

この再生する勇気を持ち、

前向きに自分を浄化して再生します。

生きながらにして浄化すること。

この身体があるからこそ、

できることがたくさんあります！

再生

いつでも人生を再生していこう！
年齢は関係なく、
自分が変わろう！と思った瞬間、
再生は始まります。

人は変化をとても嫌います。

でも誤解していたことを反省して、

恐れることを手放し、

色々な気付きを深めてみてください。

必要なら新しいことにも挑戦してみましょう！

ほんの少しのことで、
人生は驚くほど変化していきます。
良いも悪いもない。

変化を恐れないことは、

生き方上手になること。

自分を見失わないように、
感情に任せ過ぎないように、
いつも自分のことをただ観ること。

ポイントは、

思考であれこれジャッジしないようにします。

思考はエゴの塊です。

再生するきっかけはいくらでもあります。
自分がどうしたいのか、
その答えは、自分自身の中にあります！

気づいていないか、
いつまで気づかないふりをしているのか、

それを決めるのも自分です。

理解しようとすると、

必ず解る日が来ます。

必要なものは、いつも自分の中にあります。

恐れずに身を任せてみよう。
もっと力を抜いてみよう。

無力には驚くほどのパワーがあります。

ギュッと力む必要はありません。

思考を柔軟にして、
自分の人生に真っすぐに向き合った時、
再生のタイミングも解ります。

自分のことも一番理解できるようになります。

遅いも早いもなく、

良いも悪いもない。

人生には無駄だと感じる事は1つもありません。

sarada yoshikoの経験から

最近の大きな出来事と言えば・・・

国家試験の話題でしょうか。。

試験へ合格するまでの道のりは、

長く苦しい日々だったけど、

幾度もこの再生を自問自答してきたように思います。

今を生きる人生は一度キリ。

来世はもっと違う人生を歩むはずです。

精一杯、今を生きることで、

目標に少しずつ近づいていき、

いつか達成することができるはずです。

とにかく必要なことは諦めないこと！

依存していることとは違います。

似ているようで違います。

大人になって、

目的意識に変化が起きる事はいくらでもあります。

大人にはたくさんの責任があり、

1人で十分だった子供時代とは違います。

過去に縛られないこと、

自分で自分の人生を作り変える勇気をもつこと。

今まで築き上げたアイデンティティーは、

時に壊さなければならないこともあります。

恐れずに必要ならどんどん壊して、

再生していきます。

自分という原石は変わりません。

これは表面についた飾りを変化させるような感覚です。

自身のアイデンティティーも何度も塗り替えてきたように思います。

でも少しも自分の本質を失う感覚はありませんでした。

むしろ強く磨かれた感じがします。

ヨーガの教えでいう自分自身の本質は、

壊れる事のない永遠な存在です。

本当の自分を見つけることは、

どれくらい重要かよく理解できると思います。

自分自身を理解できた人は、

自分を苦しめることを直ぐにやめて、

自分と向き合うようになります。

オリジナルの自分を楽しんで生きることが出来ます。

これは誰にも壊したり、

真似する事ができない、

たった一つの宝ではないかと思います。

苦しい気持ちの時は、

自分を認めることが出来ず、

自分を赦すことができません。

でも、もうそんな厳しい見方はやめて、

自分を観ることに専念してみることをしていきましょう。

乗り越えた時、

他人から見た貴方は、

きっと羨ましい！と思われる存在に

変化しているでしょう。

乗り越えることができるというのは、

誰にでも平等ですが、

人の意識が特別なことだと刷り込んでいます。

誰にでも乗り越えることができます。

再生はいつでも行えるのです。

どんな時代も強く生きる！

ココロもカラダも元気にして、ごきげんな人生を歩めるようにしましょう♪
sarada yoshiko

《💡この記事のまとめ》

・いつでも再生できる！

・目標達成を目指す

・オリジナルで生きる

・ヨーガを活かす生き方

・生き方を学ぶ

・ヨーガを自分のスキルにしよう！

・ヨーガとみんなの繋がりの場所

・あなたのペースを大切に

・sarada yoshikoと楽しく学ぶ

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