studio sarada/アーユルヴェーダ・ヨーガみんなの声
みんなの声
今年もアーユルヴェーダ・ヨーガ講座にご参加をいただき、
ありがとうございます！
生徒さんが実践したこと、
講座に体験してみて良かったことを教えてもらいました！
自分の体質についてじっくり調べたり、
身体の声を聴く機会は、
なかなか少ないのでないかと思います。
いつも季節の変わり目に体調を崩す方、
好きなものを食べると胃腸が弱くなる方、
身体がむくんでスッキリしない方、
意外に気になるのに放置してしまう状況って、
多いように思います。
今回も、個々の体質を把握して、
いつもの生活スタイルを見直し、
自分にあった健康的な生活を模索していきました。
みんなで参加をすると、
とても楽しい時間になり一ヶ月があっという間でした！
今後も受講内容を忘れないように、
日々の生活に取り入れてもらいたいと思います。
2024年8月～9月開催
👇みんなの声かを見てみよう！
ココロもカラダも元気にして、ごきげんな人生を歩めるようにしましょう♪
sarada yoshiko
《この記事のまとめ》
・アーユルヴェーダ・ヨーガ講座
・セルフメンテナンスをしよう！
・自分の体質と向き合う
・丁寧な暮らしをしよう
・継続は力なり
・人生にヨガを！目標達成しよう！
・多くのことを学び、人生に落とし込む
・あなたのペースを大切に
・sarada yoshikoと楽しく学ぶ
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