健康と心、そして美容のありかたは切っても切り離せない関係。
バランスを保つことが健康にはとても大切です!
3つのバランスを保つ秘訣をご紹介します。
- 2024年09月04日
柔整師 yohsiko/今どきの感染症対策
感染症について 2024年ではコロナに対する意識もだいぶ薄れてしまいました。 良い教訓があるのでお伝えしたいと思います。 ...
- 2024年06月17日
studio sarada/ダイエットプログラム
ダイエット=日常メンテナンス 日本では実に多くのダイエットが推奨されたり、 メディアでも大きくピックアップされたりして...
- 2024年05月07日
sarada yoshiko/GWを満喫!
GWを満喫しました! 数年ぶりに・・・ GWを満喫しました! 実は、柔道整復師の資格を取得するまでのこの数年間、、 ゆっ...
- 2023年11月09日
sarada yoshiko/ヨガ&ランニング
ヨガ&ランニング studio saradaでは、 自主的な運動を習慣化する人も多く、 ランニングでのトラ...
- 2023年10月30日sarada yoshiko / studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ / オンライン講座、ヨガクラス / ブログ / ヨガ・ヨガ哲学・生き方 / ヨガのクラス内容 / 健康・心・美容 / 朝活ヨガ習慣!💻オンライン
studio sarada/朝活ヨガ習慣!11月~募集
ヨガ習慣でいつも元気! 身体と心は密接につながります。 身体が元気だと心も軽い...
- 2023年09月07日sarada yoshiko / studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ / オンラインヨガ、オンライン / ブログ / ヨガ・ヨガ哲学・生き方 / ヨガのクラス内容 / 健康・心・美容
studio sarada/朝活ヨガ習慣!はじめよう!
朝活ヨガ習慣! 朝はデトックスの時間です。 一日の活力アップをする最適な時間です。 一度、朝...
- 2023年08月17日
sarada yoshiko/残暑お見舞い申し上げます
つかの間の夏休み お変わりなくお過ごしでしょうか? 今年のお盆は帰省する予定を組んでいましたが、 最近の台...
- 2023年07月04日
studio sarada/8月の予約を開始しました☆
2023年 studio sarada 春から夏は植物がとてもよく育ちます! 水やりやメンテナンスが忙しくなってきました。 そ...
- 2023年05月17日
studio sarada/電磁波の対策
電磁波の知識をもとう! 前回ブログでも少しお話した電磁波の内容です。 今回は対応方法や知識を持つブログとしてご案内します...
- 2023年05月09日
studio sarada/便利さvs電磁波
便利さと失ったもの つい先日に島根県から帰宅し、 いつもの日常生活を取り戻しつつあります。 ...