- 2025年01月01日
studio sarada/明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします! 2025年! いよいよ新しい幕開けですね! 良い年にするにも自分次第です。 良い、悪いに...
- 2024年12月31日
studio sarada/今年もありがとうございました!
一年間、ありがとうございます! 12月年末は、 地元の神様へ感謝をしながら、 神棚を丁寧に整えたり、 毎日の瞑想でお世話になる...
- 2024年12月17日
柔整師yohsiko/運動と免疫力
運動と免疫力 人間には適度な運動が必要です。 では適度な運動って、、 どれくらい行えば良いでしょうか? 年齢やその人の体格、体力、生活...
- 2024年12月10日
柔整師yohiko/日々の鍛錬
手技を磨く 急ですが施術用のベッドを買いました! 見た目がエステサロンやマッサージ店のように見えますが、、 違います(笑) 柔整師...
- 2024年12月02日
studio sarada/1月の予約を開始しました☆
2025年 studio sarada 早いもので12月になりました。 季節の変動が大きいように感じますが、 体調には気を付け...
- 2024年11月30日
柔整師yohiko/いよいよ修行開始!
治療家として学ぶ 思い出せば、柔整科の1年生のころ、 専門学校のカリキュラムがちょうど変動する中、 研修実習が卒業条件で必須と...
- 2024年11月27日
sarada yoshiko/熱血!RUN活☆2
ランニングをしよう! 10月から本格的にランニングを開始し、 11月はフォームをより完成形へ近づけて、 安定して走れるよう...
- 2024年11月18日
sarada yoshiko/熱血!RUN活☆
ランニングをしよう! いよいよ本格的に、 ランニングやウォーキング練習を積み重ね、 フルマラソンを視野に入れて計画をしています。 ...
- 2024年11月09日
studio sarada/シヴァナンダ・ヨーガ
シヴァナンダ・ヨーガ ヨーガを総合的に、 そして瞑想的に感じたい方は, このクラスが最適です。 古典的なシヴァナンダ・ヨー...
- 2024年11月06日
ヨーガ哲学/オリジナル指南書で学ぶ
オリジナル指南書 studio sardaでは、 心身をヨーガで整えることに重点を置いています。 また柔道整復師として...
sarada yoshikoのヨガログ☆