2021-02-15

3月の予約を開始しました☆

2021年　studio sarada

最近の予約ブログは色々な意味でのんびりしています(笑)

この時期はスケジューリングが変わる方、何かと忙しいなど様々です。

でもどんな時も気長にやっていけるのが良いと思っています。

なるようになります。

早くも朝活ヨガ習慣！では皆さん、朝からの仕事が集中できたり、気分爽快に目覚めたり、開催してよかったと感じています。

平日の早朝なので参加できる方は限られてしまいますが、もし興味ある方は声かけてください。

体験ヨガや最近プライベートヨガに参加した方も大歓迎です！

🌞studio saradaのZOOMヨガ

朝活ヨガ習慣！

早朝30分ででみんな元気になっています！

予約の前には必ずお読みください！

👉ブログ：キャンセルポリシーの心得

みんなが気持ちよく参加できるための心得です。

重要！2021年度、パスワードを更新しました！

新しいパスワードを入手してください！

※クラスの参加時にお伝えしています

👉studio sarada/生徒さんページ

こちらは現在、通っている生徒さん専用のページです。

カラダの知識や知っておいてほしいことなど、具体的に紹介する特別ページです。

🐰生徒さんページの閲覧にはパスワードが必要になります。

・感染症対策マニュアル、最新情報など

・日常で役立つ情報やグッズの紹介

・ヨガと医療、西洋医学や東洋医学と上手に付き合うために

・医療の常識！これは知っておきましょう！

※お家で簡単に出来るエクササイズの紹介、ケア方法など

・生徒さんのこんなヨガポーズが出来ました！

※写真付きで紹介

・生徒さんが日常で心がけていること

まだまだ情報がたくさんあります！！

※今後も増えていきます

時間を見つけてカラダの知識のメモなども入れていければと思います。

【生徒さん用パスワード/共有できる方】

※現在スタジオへ継続して参加している方

※有料動画配信を利用している方

※オンラインヨガの講座を利用している方

クラスの参加時にパスワードをお知らせしていますので、

まだパスワードをお持ちでない方はお知らせください！

2021年　3月の予約開始スタートします☆

リクエストはお早めに！

生徒さん各位、いつもstudio saradaをご利用いただきありがとうございます。
感染症対策が長引く環境において、イライラが蓄積してしまう方はぜひヨーガ哲学を学んでください。

ヨーガの知識は人生を豊かにします。

ヨーガへの誤解、ヨーガに対するイメージが180度変わるはずです。

実際に知って驚く方が多いのですが、ヨーガを知ることで自身の人生をもっとゆとりをもって生きよう！そんな風に見直す人も増えています。

感染症の全てが悪いわけではなく、物事には意味があります。

何故今この状況なのか・・それを現実の世界がただ教えてくれいます。

悪いと思うのか、学びと感じる事ができるのか、この差は雲泥の差を生みます。

考え方が変わると人生は変わる。

ヨーガは古くから伝わる学びですが、今の世の中でも十分に役立つ学びになっています。

今を大切に！

そして感染症対策は自分や周りのひとの為にも知識をつけてしっかりケアをしましょう。

差別のない世界で平穏に過ごしたいものです。

【プライべートヨガへの参加について】

現在、下記条件でプライベートヨガを開催していきます。
マンツーマン・スタイルですので3密にはならないですが注意深く心がけていきます。
スタジオ環境は8畳間の空間をマンツ―マンで行いますので空間スペースは十分にあります。

・レッスン前後は換気・消毒、掃除等を行っています

・手指消毒、うがい、手洗いを徹底しましょう！
※利用するマットは毎回消毒しますが、心配な方は滑り止め機能のあるマットタオルをご利用ください
※滑り止めマットタオルが無い方はレンタル100円にてご用意いたします
・手足は消毒液・ジェル等で殺菌してください
※消毒液・ジェルはスタジオでも用意しいます
・移動手段は車、徒歩、自転車等を利用できる方
※どの様な車でも無料駐車できるスペースがあります

・ココアのアプリを起動させよう

・公共交通機関の利用では、出来るだけ物に触れない、人と距離をとるなど
・当日の検温で熱のない方（37度以下で平熱の方、体調不良でない方）
・日々の健康管理がしっかり出来ている方
・精神的に元気になりたい方
※ストレスを感じている環境ですと、免疫力は簡単に落ちてしまいます
※オンライン・プライベートヨガもご利用できます

ヨーガセラピーのカウンセリングでココロが穏やかになることが非常に多いです。

一日も早くココロとカラダの健康に努めていきましょう！

🐰血圧、パルスオキシメーター（オキシメーターは2月下旬に用意する予定）自分のカラダの状況を把握しておきましょう

※スタジオでも血圧や酸素値など測ることが可能です

[その他]
・講師は毎朝の検温を実施させていただいております。
朝の検温時に講師の発熱が確認された場合には、クラス停止をさせていただいております。
万全の注意をしていますが、急な予約の変更・キャンセルをお願いすることがございます。ご理解のほどよろしく願い致します。
・休業要請などにより再度休業せざるを得ない場合にも、急な予約の変更・キャンセルをお願いすることがございます。
感染予防対策への皆さまのご理解、ご協力のほど重ねてお願い申し上げます。

・スタジオへ通う生徒さんは毎朝の検温をお願いします

🐰自粛中の方におススメです！

①動画で健康管理をする！

studio saradaのレンタル有料動画☆
無理なくストレスなく参加できるように工夫をしていきます♪
※YouTubeチャンネルには非公開、限定公開のメニュー表示はされていません

【女性のヨガ】

満月版・新月版でカラダを整える　　
動画でしっかりヨガを続けよう！

↓詳細はこちらへ
🐰studio sarada/レンタル有料動画

②オンライン講座のヨーガ哲学！

座学は自宅でも十分に学べます！

【オンライン講座でヨーガ哲学】

↓詳しくはこちらへ

🐰オンライン講座/ヨーガ哲学（バガヴァットギータ―）

ヨーガ哲学を落とし込めているとどの様な状況にも強くなる！

環境が変わらず、自分を変えることで気持ちがぐっと楽になります。

そのコツをセッションでお伝えしています。

コロナでもストレスなんて感じない！強いあなたになりましょう！

生きる知恵が満載のヨーガ哲学の座学です☆

予約日時の変更について

一部、臨時休みなど試験でのお休みを頂いております。

定期的に通う方の負担にならないように努めていきます。

スケジュールが決まっている方はお早めにお知らせください。

🐰クラス再開は現在の表記価格となります

1レッスン：4000円

体験：2000円

【2021年　変更後の活動日時】

月曜日：9：00～11：30　　　 /午後から柔道整復師の専門学校

火曜日：不定期開催 /午後から柔道整復師の専門学校

水曜日：お休み /午後から柔道整復師の専門学校

木曜日：不定期開催 /午後から柔道整復師の専門学校

金曜日：9：00～11：30　　　 /午後から柔道整復師の専門学校

土曜日：9：00～11：30　　　 /午後から柔道整復師の専門学校

日曜日：9：00～11：30　　/13：30～14：30

【キャンセルポリシー】
プライベートヨガは、一人でも多くの方にご利用していただくために、お一人のための時間、場所を確保しています。価格を抑えた運営のため、急なキャンセル・変更に対応できません。ご予約いただいたすべての方に適応されます。

※キャンセル料の発生について（3日前）￥1.500か差額を返金、（前日）￥2.000か差額を返金、（当日）レッスン1回分の料金（差額を返金とは、事前に4回分などを一括支払い済みのお客さまが対象です。）
※都合によりお越しいただけない場合は、現金書留でキャンセル料金を送付してください。

🏠送り先：

郵便番号：221-0866
神奈川県横浜市神奈川区羽沢南1-13-15
宛名：studio sarada　橋本淑子　宛
☎電話：090-9959-5007

☆仮押さえ規定（2019/3/13より）
最大2か月前からご予約ができますが、仮押さえはご遠慮ください。
確実に来れる日時をご指定ください。
※満席枠はキャンセル待ちになりますのでご了承ください

※お仕事の都合でキャンセルが続く場合も規定対象となります

※キャンセル、変更の目立つ方は、利用制限をさせていただくことがあります

☆休会規定(2019/3月より）

症状の改善、運動習慣を身に着けるなど、続けていける事を目的としてプライベートヨガを開催していますので、有効期限後の再開、退会後の入会の場合、現在表記の料金が適用されますのでご了承ください。
※レッスンのお休み期間を事前に相談されていない方、１か月以上スタジオへ来ていない方は新しい料金表記で再開が可能です

雪、台風、地震等による規定（2019/2/11より）
特別警報、警報が出た場合、当日のレッスンを中止します。
その場合のキャンセル料は、発生しません。中止の場合は、連絡いたします。

🐰完全予約制の個人セッションとなるため、予約確定後のキャンセルはご遠慮いただいております。

体調不良、やむを得ない理由での日程変更・キャンセルをされる場合は、必ず4日前にご相談ください。

キャンセル料金が発生した場合は速やかに指定の金額をお振り込みいただくかスタジオへお持ちください。

※次回予約のない場合でのキャンセル料の後払いは受け付けていません

👉予約する

《💡この記事のまとめ》

・来月からの予約を開始します

・2021年からの予定について

・あなたのペースを大切に

・sarada yoshikoと楽しく学ぶ

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