studio sarada/6月の予約を開始しました☆ - studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』伝統的な ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。ヨーガと出会った日から人生も変わる!
2023-05-04

studio sarada/6月の予約を開始しました☆


2023年 studio sarada

©yoshikokawamotoイラスト

 

 

待ちに待った?

GWですね!

みなさん、楽しんでますか??!

最近はお天気もよいので行楽日和です。

しばらくコロナで外出する気分になれなかったりしていた方も、

たまにはお散歩してみてはいかがでしょうか。

歩くことはとても良い事なんです。

目標20分以上は歩けると良いです。

一番は40分!

なぜ40分なのか、理由があります。

これはまたクラスでも紹介していきたいと思います。

現代人は運動量が減っていますので、

クラス参加をしたり自主的に動くようにしていきましょう!

それではよいGWをお過ごしください。

 

 

 

 

 

 

sarada yoshikoのひとり言

いよいよ田舎の島根県へ行ってきます!

妹と二人でプチ旅行のような感じですが、

初めて一緒に行きます。

©sarada yoshikoドライブ

 

 

 

 

今回の長旅は、なかなかな距離です。

新横浜~広島へ(新幹線)

広島からレンタカーで島根県へ入り、

島根は益田市というかなり尻尾の方の場所ですので・・・

遠いのです。

運転もどれくらいするのか分かりませんが、

妹と交代しながらになる感じでしょう。

現地では車が無いとかなり不便なので、

昔は車で父が島根まで連れて行ってくれました。

懐かしい気持ちを胸に、

懐メロ音楽でも聴きながら行ってきます!

 

 

 

 

 

 

 

🐰2023年 6月の予約開始スタートします☆

リクエストはお早めに!

生徒さん各位、いつもstudio saradaをご利用いただきありがとうございます。
生徒さんページを活用して、ヨーガを楽しく深めていきましょう!

ヨーガの知識は人生を豊かにします。

ヨーガに対するイメージも180度、変わるはずです。

ヨーガを知ることで人生にゆとりを与えてくれます!

 

考え方が変わると人生は変わる。

ヨーガは古くから伝わる学びですが、今の世の中でも十分に役立ちます。

今を大切に、そして丁寧に生きていきましょう!

差別のない世界でみんなが平穏に過ごしていけますように。

 

 

 

🐰予約についてのお願い

 

現在、日曜日の枠では満員となっている枠が多くなっております。

確定した予約枠のキャンセルはしないようにお願いしています。

予測できないキャンセルの事態もあると思いますが、

キャンセル・変更回数の目立つ場合には、

1週間以上先の予約申し込み制限、予約回数の制限をさせていただきます。

※2022年6月より適応

より多くの人が、ヨーガを通じて快適に学べるようにしていきたいと思います。

何卒ご協力をお願い致します。

 

 

ガルダ―・アーサナ  sarada yoshiko

 

 


🐰クラス再開は現在の表記価格となります

1レッスン 60分:4.400円 (税込み)

60分体験:2.500円(税込み)  

 

 

予約が取れないお客さまへ

・予約確定枠のキャンセルが出ることがあります!

※毎回チェックしてね!

※キャンセルポリシー

※原則、予約された枠は消費するようにしてください


キャンセル・変更が続く方、30日以上利用の無かった方は、
予約優先の適応が出来なくなりますのでご注意ください
※プライベートヨガは利用優先度の高い方に基準をおいています
 

 

 

 

【2023年 活動日時】

月曜日:お休み          /柔道整復師の勉強・絵画活動

火曜日:9:00~11:30      /柔道整復師の勉強・絵画活動

水曜日:お休み                         /柔道整復師の勉強・絵画活動

木曜日:9:00~11:30       /柔道整復師の勉強・絵画活動

※朝活ヨガ習慣! 💻オンライン 6:30~7:00 (入室6:20~)

金曜日:9:00~11:30       /柔道整復師の勉強・絵画活動

土曜日:9:00~11:30      /柔道整復師の勉強・絵画活動

※朝活ヨガ習慣! 💻オンライン 6:30~7:00 (入室6:20~)

                ※グループレッスン準備       

日曜日:9:00~11:30 / 13:30~17:30  

クラス変動もありますのでカレンダーで確認をしてください。

 

 

【お知らせ】

🚙5月GW(ゴールデンウィーク)期間は、

田舎の島根へ行こうと思います。

しばしお休みとなりますが、

Googleカレンダーで確認をしてください!

 

 

 

 

🐰studio sarada/グループヨガクラスを準備中

土曜日で予定をしていますが、日程が決まり次第開催!

ヨーク・カルチャーセンター

 

 

 

 

 

※写真はイメージ

 

みんなで楽しく学びたい方には最適です!

コスパが良く、しかもしっかり身体の知識も身につく!

ただいま準備していますので興味ある方はぜひチェック☑

しっかり3か月続けることで効果はでます。

良くないのは何事も、

やったりやらなかったりを繰り返すこと。

良くならないですし時間が勿体ない。

先ずは3か月!

小さな目標からスタート!

 

 

 

 

 


🐥最近のブログ

sarada yoshiko/NASM-PESを取得します!

©saradayoshiko NASM-PES

 

 

 

 

 

 

 

studio sarada/開脚しよう!

体幹力と柔軟性をテーマにした内容です!

2022開脚saradayoshiko

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

🐰studio saradaのオンラインヨガ💻

 

2023年5月~スタート!

※3か月ごとに期間更新します

 

【開催日程】

・毎週木曜日:6:30~7:00 

・毎週土曜日:6:30~7:00

※入室は開始の10分前から可能

 

 

約30分ほどの簡単な運動

・ストレッチ&ヨガポーズをベースに動く
※上肢、下肢、季節に合わせた運動をチョイス

・マットやお水、動ける服装、zoom設定をしてお待ちください

ぜひ運動習慣をつけてください!

💡期間中、途中参加も可能です

 

朝活ヨガ習慣!zoom💻

 

朝30分!みんな元気になっています!

日ごろから運動が足りないと感じる方は直ぐに行動しましょう!

先ずは興味ある方はスタジオまでお知らせください。

 

※体験参加も可能です

※運動習慣の切っ掛け、習慣にしたい方に最適です

 

studiosarada朝活ヨガ

※ヨーガポーズの他、ストレッチ、リンパマッサージなど日常でできる内容を紹介

※朝活での効果は何より習慣がつくこと!

体温が上がって基礎代謝もアップ!痩せやすいカラダになる!

体温上がるとガンにも強くなる!免疫力も上がる!

 

 

 


👉studio sarada/生徒さんページ

2023年は新しくパスワードを更新

・動画で自主練ができるページ

・コメントができるブログを開始します

 

HPイメージ画像sarada yoshiko

 

 

 

 

 

スタジオに通っている生徒さん専用のページです。

カラダの知識やヨガで知っておいてほしいことなど、

具体的に紹介している特別なペーです。

関連ブログ:studio sarada/生徒さんページの紹介

ASさまシルシアーサナsaradayoshiko

 

 

 

 

 

 

 

ポーズもシルシアーサナ完成!

努力のたまものです!

 

【生徒さん用パスワード/共有できる方】

現在スタジオへ継続して参加している方

オンラインヨガで継続利用している方

 

new

関連ブログ:2023年 新パスワードになりました

※パスワードの取得方法なども紹介しています

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

E-RYT500 yoga最高資格

①継続教育のためのインストラクター養成、教育プログラム作成

②RYT200 リードトレーナーになれる

ワークショップ、開発、オリジナルプログラム作成

 

 

全米ヨガアライアンスへの日本国内のRYT200認定者、2054人

横浜での認定者は903人。

RYT500認定者、503人

横浜市での認定者249人前後。

E-RYT500認定者は266人 

横浜市での認定者131人前後。

(全米RYT登録者数 2023年4月現在)

 

 

過去ブログ:ヨガアライアンス継続教育コース

  

過去ブログ:sarada yoshiko ヨーガの旅

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《💡この記事のまとめ》

・来月からの予約を開始します

・2023年からの予定について

・スケジュール管理をしましょう

・キャンセルポリシーを守ろう

・あなたのペースを大切に

・sarada yoshikoと楽しく学ぶ

 

 

 

 

《ブログ用コンタクトフォーム》

※予約・お問い合わせ用ではありません

     

     

     

     

     

    💡予約の前に必ず確認してください

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