柔整師yoshiko/トレーナー×ヨーガ指導
解剖・生理・運動学
柔整科の専門学校で3年以上学ぶ中、
ある時からプライベートヨガの指導方法が変わってきました。
これは生徒さんも感じていることだと思います。
写真の解剖生理のワークブックは、
在学中も使っていましたが、
忘れないように小まめに解いてみても面白いと思います！
絶対に必要になるのは、解剖学・生理学・運動学など。
人体の動きを網羅しておくのは基本です。
でも、この種の勉強にはかなりの時間を要しました。
3000～4000時間以上ですね(笑)
ヨーガ指導では2000時間が基準です。
それだけ勉強するにも理由があります。
人の体はとても複雑。
そして正確にできています。
環境や遺伝なども関わり、生活の全てがオリジナルです。
マニュアルでなんでも収まるわけがありません。
指導に対する考え方は、
みんな違うからこそ個々に合う指導を徹底すること！
人体に起きるトラブルは実に様々です。
病気一つとっても、同じ結果にはならない。
医療でも本来は同じだと言えます。
このブログでは、医療現場のあれこれは書きませんが、
患者さんの診察、薬の処方、病気の治療法は、
本来は個々に合う治療であるはずなのです。
これを個々に合わせて行う治療法の一つに、
アーユルヴェーダ医学があります。
最終的にこの領域にたどり着く治療家も多いのです。
柔整師を目指して学んだことは、
個々の身体に対してアプローチをすることを徹底します！
そうでなければ、生徒さんの結果はでません。
医学的な視点とヨーガの視点。
このどちらも個々の身体に合わせてアプローチを行います。
もちろんヨーガもマニュアル化されない事は大前提です！
最近の感覚だと、
どれだけ生徒さんと接しても、
クラス後には枯れることない、
溢れるエネルギーがみなぎります。
宇宙を通じてエネルギーは流れるので枯れません。
やっとこの感覚を取得するようになれた・・と、
自分のヨーガの進化を感じます。
これからは
柔整師の知識も織り交ぜながら、
ヨーガをより的確に、科学的に、
そして神秘的に伝授していけるようにパワーアップしていきます。
柔整師トレーナーとしても神秘性は必要です。
その人のもつ隠れた才能や能力を引き出せるように、
どうしたら引き出せるのか、
これらを追求することは非常に楽しい事です。
また自分自身を振り返ることで、
整えることにも繋がります。
繋がる、整える、目覚める、進化する
これまで積み上げてきた経験も一つになる。
もちろん芸術家としても繋がります。
ヨーガにおいても、
新しく学ぶことも、
学んできたことも、
繋がるサイクルを感じることが大切です。
ヨーガのポーズで得られる効果と身体の使い方も、
指導しながらどんどん面白くなってきています！
止まない探求心と湧き出るエネルギーが原動力です。
『一緒に時間を過ごし、エネルギ－をたくさんをもらえた！』
そんな言葉に感謝をしています。
ヨーガを学ぶ生徒さん達も、
ご自身の身近な方に、
エネルギーをたくさん与えてもらいたいと願っています。
元気の輪を作ってください。
枯れないエネルギーが体内から溢れ出て、
周囲にも波及することでしょう。
エネルギーをたくさんチャージしよう！
どんな時代も強く生きる！
ココロもカラダも元気にして、ごきげんな人生を歩めるようにしましょう♪
sarada yoshiko
《💡この記事のまとめ》
・柔整師yohsiko
・溢れるエネルギーを与えよう
・ヨーガを活かす生き方
・生き方を学ぶ
・ヨーガを自分のスキルにしよう！
・ヨーガとみんなの繋がりの場所
・あなたのペースを大切に
・sarada yoshikoと楽しく学ぶ
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