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オリジナル指南書

studio sardaでは、

心身をヨーガで整えることに重点を置いています。

また柔道整復師として、

身体の仕組みを把握した運動法なども、

アーサナの理解も含めて学べるようにしています。

しかしそれ以上に重要になるのが、

思考のコントロール方法です。

ヨーガ哲学が苦手と感じる方は非常に多いですが、

自分を変えるにはこの学びが不可欠です。

それ以外に必要となるのは、

深い瞑想や日々の瞑想状態により自分を打破すること。

アーサナや呼吸法だけでは、

自分を本当に変えるのはとても難しいことです。

ヨーガの八支則の徹底や、

カルマヨーガで心身を浄化することも、

もちろん気付きの連鎖になります。

これらを支えるパートナーとなるのがヨーガ哲学。

自分を変えるというのは、

1つだけの方法では難しいのだとつくづく思います。

ヨーガは、様々な手法で、

他方向からアプローチをしていきます。

人生をヨーガへ。

ヨーガを人生へ。

こんな言葉が結びつく感じがします。

ヨーガを人生に捧げる事は、

なにも修行僧になることではありません。

自分の生きる道、

その軸が整います。

そして迷った時、苦しい時に、

乗り越える糧として支えてくれます。

saradayoshikoも、

今が幸せだと感じることが出来るのは、

ヨーガ哲学やカㇽマヨーガ、アーサナなど

総合的に学ぶヨーガのお陰です。

ヨーガは、

人種や性別、職業や生活スタイルなどは選びません。

全ての方に適応されるものです。

これほど無差別に学べる手法は他にはないと思います。

特に日本人は禅や仏教の教えに馴染んでいるので、

ヨーガ哲学は取り組みやすいはずです。

それでもヨーガ哲学やバガヴァットギータのお教えが苦手だと、

そんな風に感じる方もいます。

これは間違いではありません。

まだ学ぶ準備に至っていない、

それだけのことです。

必要となれば、

喉から手が出てくるほど、

ヨーガ哲学の学びに夢中になるものだと思います。

本当に必要な人の学びは尋常ではありません。

これは生徒さんを見ていて感じました。

まだ悩むという事は、

さほど本気で自分を変えよう！と感じてないのかもしれません。

その答えも自分で導き出すものです。

曖昧なうちは、何をしても曖昧になります。

でもこれは1つの経験になります。

この経験が終われば次の経験がきますから、

大丈夫です。

今、スタジオでヨーガ哲学を学びたい！

学んでよかった！

こんな風に感じる方は、

今本当に必要だと感じた方です。

だからアウトプットも出来るのです。

知識だけ学ぶのはいくらでもできます。

必要な時に、知識を活かすのは、

その時が来れば解る事です。

ヨーガ哲学は生きた学問だといつも思います。

自分の波動が高まると、

また一つ書かれた文面の受け取り方が進化してます。

以前は軽く流していたことが、

何だか涙がでるほど染み渡る感じであったり、

思わず納得して癒されたり。

その逆にはなってはほしくないですが、

それも学びです。

止めません。

火がつくまでがとても時間がかかるのです。

ヨーガ哲学は知識だけでも、学ぶ価値はあります！

そして自分自身に活かすことが出来れば、

更に価値ある学びとなり、理解はより一層深まります。

このように、一度連鎖が起きると、

ヨーガ哲学は面白いくらい、

簡単に気づきや学びでいっぱいになります。

気づきのある人生は、とても豊かです。

ぜひstudio saradaで、

生きたヨーガ哲学を学んでみてください。

大歓迎です☆

生徒さんの学びは多くの資料を作成する機会になりました。

まだまだ更新中ですが、

テーマが増えるごとに、

学ぶ方の疑問が少しでも解決できることを願っています。

👉ヨーガ哲学/オリジナル指南書で学ぶ

ココロもカラダも元気にして、ごきげんな人生を歩めるようにしましょう♪
sarada yoshiko

《この記事のまとめ》

・ヨーガ哲学

・生きた学問、ヨーガ哲学

・正しく理解するために

・努力して得るもの

・継続は力なり

・人生にヨガを！目標達成しよう！

・多くのことを学び、人生に落とし込む

・あなたのペースを大切に
・sarada yoshikoと楽しく学ぶ

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