毎週の運動でカラダを元気にしよう!
30分でささっと元気!
- 2023年10月30日sarada yoshiko / studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ / オンライン講座、ヨガクラス / ブログ / ヨガ・ヨガ哲学・生き方 / ヨガのクラス内容 / 健康・心・美容 / 朝活ヨガ習慣!💻オンライン
studio sarada/朝活ヨガ習慣!11月~募集
ヨガ習慣でいつも元気! 身体と心は密接につながります。 身体が元気だと心も軽い...
- 2023年04月16日sarada yoshiko / studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ / ブログ / ヨーガ哲学 / ヨガ・ヨガ哲学・生き方 / 予約開始のお知らせ / 健康・心・美容 / 朝活ヨガ習慣!💻オンライン
studio sarada/朝活ヨガで運動習慣!
ヨガ習慣でいつも元気! どんなに忙しくても、 食事・運動・睡眠の質を高めること。 たったこれだけで元気にな...