ヨガには生きるための知識、様々な恩恵と学びがあります。
ヨーガを知ることは自分自身を知ることにも繋がります。
- 2025年09月17日
ヨーガ哲学/悟りのコツ
悟るために 悟りには、 ちょっとしたコツがあります。 でもこのコツは、 いくつもの失敗や成功体験という、 実戦...
- 2025年09月13日
studio sarada/2026年 ヨガ手帳
ヨガ手帳の準備をしよう! 9月はヨガ手帳が販売されます! 毎年、購入されている方は要チェックです☆ どんな柄を選びますか?...
- 2025年08月30日
sarada yoshiko/束の間の幸せ②
T◎BEのライブへ 8月23日 18:00~開幕 8月もいよいよ終わりのころ・・ 日ごろのご縁により、 初のT◎BEの...
- 2025年08月15日
sarada yoshiko/束の間の幸せ
千葉の旅 ここのところ、 毎年のように千葉へ行き、 師匠Tayさんに会い、 ヨーガを深めることが定番になっています。 そして時...
- 2025年07月01日
studio sarada/8月の予約を開始しました☆
2025年 studio sarada 皆さま、暑苦しい日々が続きますが、 お変わりはありませんか? 早いもので今年も半分を超...
- 2025年06月14日
sarada yoshiko/自分をアップデートする!
常にアップデート! あなたは、 変化を好みますか? こんな質問をされると、 多くの方が、 現状維持を望む! と答えるかもしれま...
- 2025年06月01日
studio sarada/7月の予約を開始しました☆
2025年 studio sarada 皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか? 最近では、体調の不調を感じる方が増えているように...
- 2025年05月29日
ヨーガ哲学/ストレスを浄化する
ストレスとは何だろうか? ストレスとは? 過剰に心身に負荷がかかること。 ストレスと言うと、 大半の方は心にかかる負担をイメージするの...
- 2025年05月05日
studio sarada/6月の予約を開始しました☆
2025年 studio sarada こんにちは! みなさま、GWはいかがお過ごしでしょうか? 4月の疲れがでる時期でもあるので...
- 2025年04月01日
studio sarada/5月の予約を開始しました☆
2025年 studio sarada 今年は、 気温の差を激しく感じる日々が続いていますが、 体調には気を付けて活動してくだ...