ヨガには生きるための知識、様々な恩恵と学びがあります。
ヨーガを知ることは自分自身を知ることにも繋がります。
- 2025年06月14日
sarada yoshiko/自分をアップデートする!
常にアップデート! あなたは、 変化を好みますか? こんな質問をされると、 多くの方が、 現状維持を望む! と答えるかもしれま...
- 2025年06月01日
studio sarada/7月の予約を開始しました☆
2025年 studio sarada 皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか? 最近では、体調の不調を感じる方が増えているように...
- 2025年05月29日
ヨーガ哲学/ストレスを浄化する
ストレスとは何だろうか? ストレスとは? 過剰に心身に負荷がかかること。 ストレスと言うと、 大半の方は心にかかる負担をイメージするの...
- 2025年05月05日
studio sarada/6月の予約を開始しました☆
2025年 studio sarada こんにちは! みなさま、GWはいかがお過ごしでしょうか? 4月の疲れがでる時期でもあるので...
- 2025年04月01日
studio sarada/5月の予約を開始しました☆
2025年 studio sarada 今年は、 気温の差を激しく感じる日々が続いていますが、 体調には気を付けて活動してくだ...
- 2025年03月31日
sarada yoshiko/Woman's RUN
Woman’s RUN 3月23日 表参道のwoman’s RUN 先日、マラソン大会に参加をして、 ...
- 2025年03月18日
ヨーガ哲学/波動を上げよう!
波動を上げます! 波動が上がる生き方は、 ストレスが驚くほど無くなります! これは実践しなければ解りません。 ぜひ波動を上げて、 ...
- 2025年03月01日
メンタルからアプローチするヨガ5/ 言葉には力があるpart2
言葉の力 ことだまとは、 言葉に宿るエネルギーのことです。 言い換えると言葉に精霊が宿るとも言われます。 昔から、日本人は言葉を大切に...
- 2025年02月05日sarada yoshiko / studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ / オンラインヨガ💻 / オンライン講座、ヨガクラス / ブログ / ヨガ・ヨガ哲学・生き方 / ヨガのクラス内容 / 朝活ヨガ習慣!💻オンライン
studio sarada/朝活ヨガ習慣!2025!
朝活ヨガ習慣! 運動習慣を持つことは、 将来の自分自身へのスペシャルギフト🎁です! 身体は資本です。 最近は生活習慣の...
- 2025年01月04日
studio sarada/2月の予約を開始しました☆
2025年 studio sarada いよいよ新しい年がスタートしました! ヨーガ哲学でもよくでる話ですが、 人生の時間、 ...