- 2021年11月03日
studio sarada/yoshiko'sダイエット①
PFC+V ダイエット さて今回のテーマはダイエットです! 皆さんにとってダイエットはどのような位置づけでしょうか。 今...
- 2021年10月14日
11月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada 早いですね! 夏があっと言う間に過ぎて、空きもそろそろ終わりを迎え...
- 2021年09月29日
sutdiosarada/ジャラネティ
鼻うがい習慣! 久しぶりに鼻うがいの道具がスタジオに入荷しました。 季節の変わり目に向けて早めのケアをしていきましょう! ウィルス...
- 2021年09月27日
studio sarada/2022年・ヨガ手帳2
2022年 ヨガ手帳 9月中旬ころ、ヨガ手帳がstudio saradaに届きました! 早速、注文された生徒さんへ順次お...
- 2021年09月13日
studio sarada/ 薬に頼らない心得
薬との付き合い方を考えよう! 昔は、「薬は台所から」が基本だった☆ つまりお母さんが用意する食材・食事が家族の薬になっていたという...
- 2021年09月05日
食べるヨガ/ バランス食の基本①
基本の一汁三菜~ 今回は身体づくりにとても重要な食事のお話です。 そしてネット社会で陥りやすいあるあるもちょっと紹介します。 ...
- 2021年09月02日
10月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada 早いもので9月になりました! この2年間は環境が大きく変わりましたが、変わらないものも確認でき...
- 2021年08月31日
studio sarada/植物メンテナンス
植物メンテナンス 8/29日はコロナの予防接種・2回目をしました。 この日、本来なら生徒さんの大切なレッスン日なのですが、、、...
- 2021年08月30日
studio sarada/展示のお知らせ
group空 ー東京藝大デザイン科描画研究出身作家俊英小品展ー 昨年はコロナの影響もあり前回の会期はお休みとなったのですが、、今年は無...
- 2021年08月23日
studio sarada/2022年・ヨガ手帳
2022年 ヨガ手帳を注文します! このヨガ手帳を使ってもう8冊目くらいには突入しました! ヨーガの情報もあるし使い勝手も良いので...
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