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スタジオへようこそ
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体験ヨガ
・プライベートヨガ60分/ヨガ体験：2000円
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ヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、ご自身のバランスを調整する特別クラスです。
疲れが抜けない方、精神的に辛い方、どのような方にも安心して受けて頂けるクラスです。
リラクゼーション
ヨガバンドエクササイズⓇ 使い方ノウハウ伝授します！
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◎瞑想をしよう！ キールタンをしよう！
毎月第3日曜日 開催
16:30～17:40 (60～70分予定）
・参加費：2000円（税込み)
・参加人数：少人数
・持ち物：お水、動ける服装、必要な方はメモ用紙
日々の疲れを瞑想やキールタン（マントラ、歌）で穏やかに癒しましょう！
音の響きには驚くほどあなたを癒す力があります。
瞑想にはご自身を心地よくリフレッシュしてくれ、集中力を養います。
もう一つの自分の一面にも出会えるチャンスです。
瞑想は1人ではなかなか向き合えないことが多いのですが、リードをしてくれる先生の側だと瞑想が出来てしまうので不思議ですね！
瞑想の理解がしっかり深まります。
ぜひヨーガの神秘のに触れてほしい。
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☆ハッピー♪ ニュース☆
【studio-sarada】スタジオ シャラダ
川本淑子の描くイラスト世界をたっぷり満載させた作品に仕上がる予定です。
ヨガキャラクター、ラビヨガやヨガワン(笑)など楽しいキャラクターがあなたを楽しませてくれるニュースレター。
絵描きとコラボするヨガ・ニュースレターは世界にここだけの特別発信です☆
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sarada yoshio (シャラダ ヨシコ）
年中カラダ元気！季節のケアで免疫力アップ！
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エクササイズも効果倍増します！
1.プライベートヨガで自分と向き合おう！
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