studio sarada/マントラGurustoram – studio-sarada  プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』 ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。プライベートヨガ専用スタジオ studio sarada
2021-07-17

studio sarada/マントラGurustoram


Gurustoram

グル・ストートラム

studio saradaアグニホートラ

今回はとっても素敵なマントラを動画配信(YouTube動画)で紹介いたします!

プライべートヨガで練習中の方もぜひ参考にしてください!

 

このグル・スト―トラムは今から8年くらい前にインドで初めて聞いたものです。

マントラの音色の美しさに魅了されながらも、何のマントラであるのか、、、

全く分からないまま日本に帰国してから今日の歳月になりました。

最近、偶然にも見つけることが出来たので直ぐに練習を重ねています。

音はとても単純ですがサンスクリット語なので、ちょっと慣れない発音もあり難しく感じるかもしれません。

少しずつ真似ていくうちに上達していきますので繰り返し練習してみてください。

 

マントラのほとんどがヴェーダの時代から変わらないものが多いので神聖さをより感じます。

では早速YouTube動画で聞いてみてください♪

OM

 


Gurustoram

akhaṇḍamaṇḍalākāraṃ vyaptaṃ yena carācaram

tatpadaṃ darśitaṃ yena tasmai śtrīgurave namaḥ

 

ajñānatimirāndhasya jñānāñjanaśalākayā

cakṣurunmīlitaṃ yena tasmai śtrīgurave namaḥ

 

guru brahma gururviṣṇurgururdevo maheśvaraḥ

gurureva paraṃ brahma tasmai śtrīgurave namaḥ

 

sthāvaraṃ jaṅgamaṃ vyāptaṃ yatkiñcit sacarācaram

tatpadaṃ darśitaṃ yena tasmai śtrīgurave namaḥ 

 

cinmayaṃ vyāpi yatsarvaṃ trailokyaṃ sacarācaram 

tatpadaṃ darśitaṃ yena tasmai śtrīgurave namaḥ

 

sarvaśrutiśiroratnavirājitapadāmbujaḥ

vedāntāmbujasūryo yastasmai śtrīgurave namaḥ

 

caitanyaḥ śāśvataḥ śānto vyomātīto nirañjanaḥ

Bindunādakalātītastasmai śtrīgurave namaḥ

 

jñānaśaktisamārūḍhastattvamālāvibhūṣitaḥ

bhuktimuktipradātā ca tasmai śtrīgurave namaḥ 

 

anekajanmasamprāptakarmabandhavidāhine

ātmajñānapradānena tasmai śtrīgurave namaḥ  

 

śoṣaṇaṃ bhavasindhośca jñāpanaṃ sārasampadaḥ

guroḥ pādodakaṃ samyak tasmai śtrīgurave namaḥ

 

na guroradhikaṃ tattvaṃ na gurordhikaṃ tapaḥ

tattvajñānāt paraṃ nāsti tasmai śtrīgurave namaḥ 

 

mannāthaḥ śrījagannātho madguruḥ śrījagadguruḥ

madātmā sarvabhūtātmā tasmai śtrīgurave namaḥ

 

gururādiranādiśca guruḥ paramadaivatam

guroḥ parataraṃ nāsti tasmai śtrīgurave namaḥ

 

tvameva mātā ca pitā tvameva 

tvameva bandhuśca sakhā tvameva

tvameya vidyā draviṇaṃ tvameva

tvameya sarvaṃ mama devadeva

 

※このマントラについて

賢人・ヴェーダ・ヴィヤーサが著したとされる「グル・ギータ」という文献から、著者の恩師であるプージャ・スワミジが、毎日の祈りとして唱えるようにと、シュローカを選出して集めたものが、このグル・スト―トラムです。

このスト―トラムを唱え、その意味を理解することにより、人生で得るべきものについて理解がより明らかになり、

得るべきものを得るために必要なグレース(幸運・自分の届かない部分が、自分の為に作用すること)も生まれるとされます。

※マントラは全てサンスクリット語

※参考文献:サンスクリットの祈りの詩節集より


 

 

 

 

コロナにも負けない精神力を持とう!

ココロもカラダも元気にして、ごきげんな人生を歩めるようにしましょう♪

sarada yoshiko

 

 

💡この記事のまとめ》

・マントラのパワーを大切に!

・前向きに元気になろう!

・メンタルにはマントラ♪

・あなたのペースを大切に

・sarada yoshikoと楽しく学ぶ

 


 

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