studio sarada/11月の予約を開始しました☆
2024年 studio sarada
最近は涼しくなってきました。
夏の猛暑により、
身体の疲れも出てくる時期かもしれません。
出来るだけ早めにセルフケアをして、
快適な秋を満喫し、冬支度をしていきましょう！
日本には四季折々の楽しみがあり、
とても幸せな国だと思います。
秋のイベント、食事、衣替えや部屋の模様替え、
秋を楽しみつつ、着々と冬支度もしていきたいと思います☆
sarada yoshikoのひとり言
9月に2025年のヨガ手帳が届きました☆
専用カバーも忘れずに準備しましょう！
愛用中のヨガ手帳もあと少しで切り替えかと思うと、、
少し寂しくなりますね。
夏が終わると駆け巡るように年末になってしまいそうです。
今年、やり残すことが無いように、
スケジュール管理を徹底して年内を満喫したいと思います。
🐥2024年 11月の予約開始スタートします☆
リクエストはお早めに！
生徒さんへ
いつもstudio saradaをご利用いただきありがとうございます。
🔐生徒さんページを活用して、ヨーガを楽しく深めていきましょう！
ヨーガの知識は人生を豊かにします。
ヨーガに対するイメージも180度、変わるはずです。
ヨーガを理解することで、
人生にゆとりを与えてくれます！
考え方が変わると人生は変わる。
ヨーガは古くから伝わる学びですが、
現代でも十分に役立ちます。
今を大切に、そして丁寧に生きていきましょう！
みんなが平穏に過ごしていけますように。
🐰予約についてのお願い
現在、日曜日の枠では満員となっている枠が多くなっております。
確定した予約枠のキャンセルはしないようにお願いしています。
プライべートヨガのお1人様ヨガですので、
ご理解のほどお願いいたします。
キャンセル・変更回数の目立つ場合には、
1週間以上先の予約申し込み制限、
予約回数の制限をさせていただきます。
また3か月以内でキャンセル変更が目立つ場合は、
予約ついてのお知らせをするようにしています。
予約した分は、キャンセルのでないようにご準備ください。
※2022年6月より適応
より多くの人が快適に学べるようにしていきたいと思います。
何卒ご協力をお願い致します。
🐰現在の表記価格となります
昨今の情勢から致し方なく、一部変更した料金があります。
何卒ご理解を頂ければ幸いです。
《プライべートヨガ対面クラス》
👉ドロップイン/1回利用 60分：5500円 （税込み）
※ドロップインは飛び込みで参加の方、月1回利用の方
60分体験ヨガ：2.500円（税込み） ※全クラス対応
👉2回まとめてご予約：8800円（税込み） ※1回あたり4400円
※2回まとめてご予約するとお得です！
3回継続をまとめてご予約：13200円（税込み） ※1回あたり4400円
4回継続をまとめてご予約：17600円（税込み） ※1回あたり4400円
※全て1ヶ月以内で消費
👉セミプライべート（2人利用）1回：8000円（税込み） ※1回あたり4000円
※お二人参加でお財布に優しい料金です
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👉シヴァナンダヨガ ベーシッククラス 90分 1回 4400円（税込み）
※クラスの時間調整あり
※プライべートヨガ2回で参加の方は、こちらのクラスも参加できます！
※ご相談・お問い合わせください！
《参加可能な時間帯》
①9：00～10：00 →（シヴァ時間：8：30～10：00）
②10：30～11：30 →（シヴァ時間：10：30～12：00）
③13：30～14：30 →（シヴァ時間：13：00～14：30）
※前後のクラス予約がある場合は調整できない時間帯があります
sarada yoshikoは黄色と白の衣装でクラスリードを行います。
※シヴァナンダヨガはいくつかの規則、決まりごとがあります。
予約者、参加予定の生徒さんには、
クラスを受けるための準備や注意事項をご案内をします。
古典的なヨガのためご理解をいただけますと幸いです。
《プライべートヨガ/オンラインパーソナル💻》
1回：35～40分
体験：3300円（税込み）
オンライン月4回セット継続：17600円（税込み）
ドロップイン：5500円（税込み）
※お支払いは一括前払い
※お支払いは、お振り込み/paypay
お支払い情報をお送りいたします！
ご利用の前に注意事項も確認ください！
💡プライベートオンラインでは資料を作成して、
取り組みやすいようにサポートいたします！
※原則、予約された枠は消費するようにしてください
※キャンセル・変更が続く方、30日以上利用の無かった方は、
予約優先の適応が出来なくなりますのでご注意ください
※プライベートヨガは利用優先度の高い方に基準をおいています
【2024年～ 活動日時ー調整中】
月曜日：お休み /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
火曜日：9：00～11：30 /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
水曜日：お休み /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
木曜日：9：00～11：30 /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
※朝活ヨガ習慣！ 💻オンライン 6：30～7：00 （入室6：25～）
金曜日：9：00～11：30 /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
土曜日：9：00～11：30 /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
※午後の追加枠はご相談承ります
※朝活ヨガ習慣！ 💻オンライン 6：30～7：00 （入室6：25～）
※グループレッスン準備
日曜日：9：00～11：30 / 13：30～17：30
クラス変動もありますのでカレンダーで確認をしてください。
【お知らせ】
クラス日程にキャンセルがでることがあります。
こまめにチェックしてみてください！
Googleカレンダーで確認をしてください！
定期参加の方は、日時変更が出ないようにご参加ください。
🐥最近のブログ
🐰studio saradaのオンラインヨガ💻
朝活ヨガ習慣！💻
👉2024年11月～2025年1月クラス！募集中です！
※3か月ごとに期間更新します
途中参加も可能です！
【開催日程】
・約30分の簡単な運動なのにカラダ活性化！
・毎週木曜日：6：30～7：00
・毎週土曜日：6：30～7：00
※入室は開始の5分前から可能
💡期間中、途中参加も可能です
・ストレッチ&ヨガポーズをベースに動く
※上肢、下肢、季節に合わせた運動をチョイス
・カラダに必要な運動を取り入れています
・マットやお水、動ける服装、zoom設定をしてお待ちください
朝活30分ヨガ！
みんな元気になっています！
日ごろから運動が足りないと感じる方は直ぐに行動！
※体験参加も可能です
※続けるためのコツもつかめる！
※ヨーガポーズの他、為になるストレッチ、
リンパマッサージなど、
日常でもできる内容を紹介します！
※朝活での効果は習慣がつくこと！
※体温が上がって基礎代謝もアップ！
※痩せ体質になる！
※ついでに免疫力も上がる！
※詳しい開催スケジュールは専用ページで確認
2023年に新しくパスワードを更新しています
・動画で自主練ができるページ
・コメントができるブログを開始します
スタジオに通っている生徒さん専用のページです。
カラダの知識やヨガで知っておいてほしいことなど、
具体的に紹介している特別なページです。
関連ブログ：studio sarada/生徒さんページの紹介
シルシアーサナ完成者も増えています！
【生徒さん用パスワード/共有できる方】
※現在スタジオへ継続して参加している方
※オンラインヨガで継続利用している方
※長期お休み中だった方・卒業後の生徒さん
関連ブログ：2023年 新パスワードになりました
※パスワードの取得方法なども紹介
E-RYT500 yoga最高資格
①継続教育のためのインストラクター養成、教育プログラム作成
②RYT200 リードトレーナーになれる
③ワークショップ、開発、オリジナルプログラム作成
全米ヨガアライアンスへの日本国内のRYT200認定者、2054人。
横浜での認定者は903人。
RYT500認定者、503人。
横浜市での認定者249人前後。
E-RYT500認定者は266人
横浜市での認定者131人前後。
(全米RYT登録者数 2023年4月現在）
《💡この記事のまとめ》
・来月からの予約を開始します
・2024年からの予定について
・スケジュール管理をしましょう
・キャンセルポリシーを守ろう
・あなたのペースを大切に
・sarada yoshikoと楽しく学ぶ
《ブログ用コンタクトフォーム》
※予約・お問い合わせ用ではありません
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※生徒さん連絡としても活用中です
💡お問い合わせから返信が無い場合、
メール自体が届いてない可能性があります。
LINE＠から連絡を頂けると幸いです☆
《ヨガ・ヨガ哲学📚を深めるおススメクラス》
👉About Sarada Yoshiko Yoga alliance
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