studio sarada/12月の予約を開始しました☆ - studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』伝統的な ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。ヨーガと出会った日から人生も変わる!
2024-11-02

studio sarada/12月の予約を開始しました☆


2024年 studio sarada

©2024aradayoshiko予約イメージ

 

 

 

すっかり秋が深まってきました!

しばらく暖かい日が続きましたが、

最近は朝晩の冷え込みを特に感じるようになっています!

風邪など体調には気を付けて元気に活動していきましょう!

環境、心身のストレスは体調を整える上で大敵です。

出来るだけ平穏な生活を送れるように、

心がけていきましょう!

 

 

 

sarada yoshikoのひとり言

©saradayoshikoランニングイメージ

 

 

 

 

いよいよ、本格的にマラソン大会を視野に入れて、

RUN活動していこうと思います!

 

以前、5年くらい前ですが、

柔道整復師の専門学校へ入る前のこと、

ストレッチでお世話になった、

ランニングのスペシャリストに久しぶりに会います!

彼は夫婦でウルトラマラソンなどにも参加している

スポーツマンです☆

スノーボードもアマチュア大会に出て優勝をしています。

 

柔整師といえども・・

経験の豊富な方にアドバイスをもらい、

自分の活動に活かしていく事はとても大切です。

 

土曜日の枠が久しぶりに空いたので、

そこのタイミングで彼のランニングクラスに参加します。

※急遽、午前中の枠(11/16)をclose

 

何かをしようと思ったらタイミングも大切なので、

ここは思い切って乗り込みます!

プライベートヨガに参加希望の方は、

午後に追加時間を準備しますのでご相談ください。

 

時々、空いた枠で、自分自身も学ぶために飛び歩くかもしれません。

その時はご理解いただければと思います。

 

自分自身の経験値が上がれば、

プライべートヨガのクラスにも反映されます。

マイナスではないので、今は出来る事を積み上げていこうと思います!

 

最近は縛りのない自由な時間を満喫しております♪

隙間時間に感謝!

Om

 

 

 

 

 

 

 

 

🐥2024年 12月の予約開始スタートします☆

リクエストはお早めに!

生徒さんへ

いつもstudio saradaをご利用いただきありがとうございます。
🔐生徒さんページを活用して、ヨーガを楽しく深めていきましょう!

ヨーガの知識は人生を豊かにします。

ヨーガに対するイメージも180度、変わるはずです。

ヨーガを理解することで、

人生にゆとりを与えてくれます!

考え方が変わると人生は変わる。

ヨーガは古くから伝わる学びですが、

現代でも十分に役立ちます。

今を大切に、そして丁寧に生きていきましょう!

みんなが平穏に過ごしていけますように。

 

🐰予約についてのお願い  🚫

現在、人気の時間帯では、満員になる枠が多くなっております。

確定した予約枠のキャンセルはしないようにお願いしています。

プライべートヨガのお1人様ヨガですので、

ご理解のほどお願いいたします。

キャンセル・変更回数の目立つ場合には、

1週間以上先の予約申し込み制限、

予約回数の制限をさせていただきます!

また3か月以内でキャンセル変更が目立つ場合は、

ドロップイン予約でお願いをすることがあります。

 

原則として予約した枠は、

キャンセルのでないように

スケジュールや体調管理のご準備をお願いします。

※2022年6月より適応

 

より多くの人が快適に学べるようにしていきたいと思います。

何卒ご協力をお願い致します。

 

ガルダ―・アーサナ  sarada yoshiko


🐰現在の表記価格となります

昨今の情勢から致し方なく、一部変更した料金があります。

何卒ご理解を頂ければ幸いです。

 

《プライべートヨガ対面クラス》

👉ドロップイン/1回利用 60分:5500円 (税込み)

※ドロップインは飛び込みで参加の方、月1回利用の方

※スケジュール自体が不安定の方に最適です

 

🐥60分体験ヨガ:2.500円(税込み   全クラス対応

 

 

👉2回まとめてご予約:8800円(税込み) ※1回あたり4400円

※2回まとめてご予約するとお得です!

3回継続をまとめてご予約:13200円(税込み) ※1回あたり4400円

4回継続をまとめてご予約:17600円(税込み) ※1回あたり4400円

※全て1ヶ月以内で消費してください

 

👉セミプライべート(2人利用)1回:8000円(税込み) ※1回あたり4000円

※お二人参加でお財布に優しい料金です

 

new

👉シヴァナンダヨガ ベーシッククラス 90分   1回 4400円(税込み)

※クラスの時間調整あり

※プライべートヨガ2回で参加の方は、こちらのクラスも参加できます!

※ご相談・お問い合わせください!

 

《参加可能な時間帯》

①9:00~10:00 →(シヴァ時間:8:30~10:00)

②10:30~11:30 →(シヴァ時間:10:30~12:00)

③13:30~14:30 →(シヴァ時間:13:00~14:30)

※前後のクラス予約がある場合は調整できない時間帯があります

 

👉シヴァナンダヨガについて

シヴァナンダ・ヨーガ

sarada yoshikoは黄色と白の衣装でクラスリードを行います。

※シヴァナンダヨガはいくつかの規則、決まりごとがあります。

予約者、参加予定の生徒さんには、

クラスを受けるための準備や注意事項をご案内をします。

古典的なヨガのためご理解をいただけますと幸いです。

 

 

《プライべートヨガ/オンラインパーソナル💻》

1回:35~40分

体験:3300円(税込み)

オンライン月4回セット継続:17600円(税込み)

ドロップイン:5500円(税込み)

※お支払いは一括前払い

※お支払いは、お振り込み/paypay

お支払い情報をお送りいたします!

ご利用の前に注意事項も確認ください!

💡プライベートオンラインでは資料を作成して、

取り組みやすいようにサポートいたします!

 
 
 
 

🐶予約が取れないお客さまへ

・予約確定枠のキャンセルが出ることがあります!

※毎回チェックしてね!

はじめての方へ/注意事項

※キャンセルポリシー

※プライバシーポリシー

※原則、予約された枠は消費するようにしてください


キャンセル・変更が続く方、30日以上利用の無かった方は、
 予約優先の適応が出来なくなりますのでご注意ください
※どうしても通えない期間が発生する場合には事前にご相談ください
※より良いコミュニケーションを心掛けましょう
※プライベートヨガは利用優先度の高い方に基準をおいています
※Googleカレンダーには直接記入できません
 
 
 
 

 

 

【2024年~ 活動日時ー調整中】

月曜日:お休み          /13:00~柔道整復師の勉強・絵画活動

火曜日:9:00~11:30      /13:00~柔道整復師の勉強・絵画活動

水曜日:お休み                         /13:00~柔道整復師の勉強・絵画活動

木曜日:9:00~11:30       /13:00~柔道整復師の勉強・絵画活動

※朝活ヨガ習慣! 💻オンライン 6:30~7:00 (入室6:25~)

金曜日:9:00~11:30       /13:00~柔道整復師の勉強・絵画活動

土曜日:9:00~11:30      /13:00~柔道整復師の勉強・絵画活動

※午後の追加枠はご相談承ります

朝活ヨガ習慣! 💻オンライン 6:30~7:00 (入室6:25~)

                ※グループレッスン準備       

日曜日:9:00~11:30 / 13:30~16:00 

クラス時間の変動がありますので、カレンダーで確認をしてください。

 

 

【お知らせ】

クラス日程にキャンセルがでることがあります。

こまめにチェックしてみてください!

Googleカレンダーで確認をしてください!

定期参加の方は、日時変更が出ないようにご参加ください。

 

 

 

 

 

 


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🐰studio saradaのオンラインヨガ💻

朝活ヨガ習慣!💻

👉2024年11月~2025年1月クラス!募集中です!

※3か月ごとに期間更新します

途中参加も可能です!

sarada yoshiko

 

 

 

 

 

 

 

【開催日程】

・約30分の簡単な運動なのにカラダ活性化!

・毎週木曜日:6:30~7:00 

・毎週土曜日:6:30~7:00

※入室は開始の5分前から可能

💡期間中、途中参加も可能です

・ストレッチ&ヨガポーズをベースに動く
※上肢、下肢、季節に合わせた運動をチョイス

・カラダに必要な運動を取り入れています

・マットやお水、動ける服装、zoom設定をしてお待ちください

朝活30分ヨガ!

みんな元気になっています!

日ごろから運動が足りないと感じる方は直ぐに行動!

※体験参加も可能です

※続けるためのコツもつかめる!

studiosarada朝活ヨガ

※ヨーガポーズの他、為になるストレッチ、

リンパマッサージなど、

日常でもできる内容を紹介します!

※朝活での効果は習慣がつくこと!

※体温が上がって基礎代謝もアップ!

※痩せ体質になる!

※ついでに免疫力も上がる!

 

👉朝活ヨガ習慣!zoom💻

※詳しい開催スケジュールは専用ページで確認

 

👉朝活ヨガ習慣!ダイジェスト版動画🎥

 

 

 

 

 

 


👉studio sarada/生徒さんページ

2023年に新しくパスワードを更新しています

・動画で自主練ができるページ

・コメントができるブログを開始します

HPイメージ画像sarada yoshiko

 

 

 

 

 

スタジオに通っている生徒さん専用のページです。

カラダの知識やヨガで知っておいてほしいことなど、

具体的に紹介している特別なページです。

 

関連ブログ:studio sarada/生徒さんページの紹介

ASさまシルシアーサナsaradayoshiko

 

 

 

 

 

 

 

シルシアーサナ完成者も増えています!

 

【生徒さん用パスワード/共有できる方】

現在スタジオへ継続して参加している方

オンラインヨガで継続利用している方

※長期お休み中だった方・卒業後の生徒さん

👉パスワード購入(パスワード利用権を購入できます)

関連ブログ:2023年 新パスワードになりました

※パスワードの取得方法なども紹介

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

E-RYT500 yoga最高資格

①継続教育のためのインストラクター養成、教育プログラム作成

②RYT200 リードトレーナーになれる

ワークショップ、開発、オリジナルプログラム作成

全米ヨガアライアンスへの日本国内のRYT200認定者、2054人

横浜での認定者は903人。

RYT500認定者、503人

横浜市での認定者249人前後。

E-RYT500認定者は266人 

横浜市での認定者131人前後。

(全米RYT登録者数 2023年4月現在)

 

過去ブログ:ヨガアライアンス継続教育コース

sarada yoshiko
RYTロゴ

saradayoshiko
RYTロゴ  

 

 

 

過去ブログ:sarada yoshiko ヨーガの旅

 

 

《💡この記事のまとめ》

・来月からの予約を開始します

・2024年からの予定について

・スケジュール管理をしましょう

・キャンセルポリシーを守ろう

・あなたのペースを大切に

・sarada yoshikoと楽しく学ぶ

 

《ブログ用コンタクトフォーム》

※予約・お問い合わせ用ではありません

     

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    ※生徒さん連絡としても活用中です

    💡お問い合わせから返信が無い場合、

    メール自体が届いてない可能性があります。

    LINE@から連絡を頂けると幸いです☆

    ©sarada yoshikoトラブル解決

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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