studio sarada/6月の予約を開始しました☆
2023年 studio sarada
待ちに待った？
GWですね！
みなさん、楽しんでますか？？！
最近はお天気もよいので行楽日和です。
しばらくコロナで外出する気分になれなかったりしていた方も、
たまにはお散歩してみてはいかがでしょうか。
歩くことはとても良い事なんです。
目標20分以上は歩けると良いです。
一番は40分！
なぜ40分なのか、理由があります。
これはまたクラスでも紹介していきたいと思います。
現代人は運動量が減っていますので、
クラス参加をしたり自主的に動くようにしていきましょう！
それではよいGWをお過ごしください。
sarada yoshikoのひとり言
いよいよ田舎の島根県へ行ってきます！
妹と二人でプチ旅行のような感じですが、
初めて一緒に行きます。
今回の長旅は、なかなかな距離です。
新横浜～広島へ（新幹線）
広島からレンタカーで島根県へ入り、
島根は益田市というかなり尻尾の方の場所ですので・・・
遠いのです。
運転もどれくらいするのか分かりませんが、
妹と交代しながらになる感じでしょう。
現地では車が無いとかなり不便なので、
昔は車で父が島根まで連れて行ってくれました。
懐かしい気持ちを胸に、
懐メロ音楽でも聴きながら行ってきます！
🐰2023年 6月の予約開始スタートします☆
リクエストはお早めに！
生徒さん各位、いつもstudio saradaをご利用いただきありがとうございます。
生徒さんページを活用して、ヨーガを楽しく深めていきましょう！
ヨーガの知識は人生を豊かにします。
ヨーガに対するイメージも180度、変わるはずです。
ヨーガを知ることで人生にゆとりを与えてくれます！
考え方が変わると人生は変わる。
ヨーガは古くから伝わる学びですが、今の世の中でも十分に役立ちます。
今を大切に、そして丁寧に生きていきましょう！
差別のない世界でみんなが平穏に過ごしていけますように。
🐰予約についてのお願い
現在、日曜日の枠では満員となっている枠が多くなっております。
確定した予約枠のキャンセルはしないようにお願いしています。
予測できないキャンセルの事態もあると思いますが、
キャンセル・変更回数の目立つ場合には、
1週間以上先の予約申し込み制限、予約回数の制限をさせていただきます。
※2022年6月より適応
より多くの人が、ヨーガを通じて快適に学べるようにしていきたいと思います。
何卒ご協力をお願い致します。
🐰クラス再開は現在の表記価格となります
1レッスン 60分：4.400円 （税込み）
60分体験：2.500円（税込み）
予約が取れないお客さまへ
・予約確定枠のキャンセルが出ることがあります！
※毎回チェックしてね！
※原則、予約された枠は消費するようにしてください
※キャンセル・変更が続く方、30日以上利用の無かった方は、
予約優先の適応が出来なくなりますのでご注意ください
※プライベートヨガは利用優先度の高い方に基準をおいています
【2023年 活動日時】
月曜日：お休み /柔道整復師の勉強・絵画活動
火曜日：9：00～11：30 /柔道整復師の勉強・絵画活動
水曜日：お休み /柔道整復師の勉強・絵画活動
木曜日：9：00～11：30 /柔道整復師の勉強・絵画活動
※朝活ヨガ習慣！ 💻オンライン 6：30～7：00 （入室6：20～）
金曜日：9：00～11：30 /柔道整復師の勉強・絵画活動
土曜日：9：00～11：30 /柔道整復師の勉強・絵画活動
※朝活ヨガ習慣！ 💻オンライン 6：30～7：00 （入室6：20～）
※グループレッスン準備
日曜日：9：00～11：30 / 13：30～17：30
クラス変動もありますのでカレンダーで確認をしてください。
【お知らせ】
🚙5月GW（ゴールデンウィーク）期間は、
田舎の島根へ行こうと思います。
しばしお休みとなりますが、
Googleカレンダーで確認をしてください！
🐰studio sarada/グループヨガクラスを準備中
土曜日で予定をしていますが、日程が決まり次第開催！
※写真はイメージ
みんなで楽しく学びたい方には最適です！
コスパが良く、しかもしっかり身体の知識も身につく！
ただいま準備していますので興味ある方はぜひチェック☑
しっかり3か月続けることで効果はでます。
良くないのは何事も、
やったりやらなかったりを繰り返すこと。
良くならないですし時間が勿体ない。
先ずは3か月！
小さな目標からスタート！
🐥最近のブログ
sarada yoshiko/NASM-PESを取得します！
体幹力と柔軟性をテーマにした内容です！
🐰studio saradaのオンラインヨガ💻
2023年5月～スタート！
※3か月ごとに期間更新します
【開催日程】
・毎週木曜日：6：30～7：00
・毎週土曜日：6：30～7：00
※入室は開始の10分前から可能
・約30分ほどの簡単な運動
・ストレッチ&ヨガポーズをベースに動く
※上肢、下肢、季節に合わせた運動をチョイス
・マットやお水、動ける服装、zoom設定をしてお待ちください
ぜひ運動習慣をつけてください！
💡期間中、途中参加も可能です
朝30分！みんな元気になっています！
日ごろから運動が足りないと感じる方は直ぐに行動しましょう！
先ずは興味ある方はスタジオまでお知らせください。
※体験参加も可能です
※運動習慣の切っ掛け、習慣にしたい方に最適です
※ヨーガポーズの他、ストレッチ、リンパマッサージなど日常でできる内容を紹介
※朝活での効果は何より習慣がつくこと！
体温が上がって基礎代謝もアップ！痩せやすいカラダになる！
体温上がるとガンにも強くなる！免疫力も上がる！
2023年は新しくパスワードを更新
・動画で自主練ができるページ
・コメントができるブログを開始します
スタジオに通っている生徒さん専用のページです。
カラダの知識やヨガで知っておいてほしいことなど、
具体的に紹介している特別なペーです。
関連ブログ：studio sarada/生徒さんページの紹介
ポーズもシルシアーサナ完成！
努力のたまものです！
【生徒さん用パスワード/共有できる方】
※現在スタジオへ継続して参加している方
※オンラインヨガで継続利用している方
new
関連ブログ：2023年 新パスワードになりました
※パスワードの取得方法なども紹介しています
E-RYT500 yoga最高資格
①継続教育のためのインストラクター養成、教育プログラム作成
②RYT200 リードトレーナーになれる
③ワークショップ、開発、オリジナルプログラム作成
全米ヨガアライアンスへの日本国内のRYT200認定者、2054人。
横浜での認定者は903人。
RYT500認定者、503人。
横浜市での認定者249人前後。
E-RYT500認定者は266人
横浜市での認定者131人前後。
(全米RYT登録者数 2023年4月現在）
《💡この記事のまとめ》
・来月からの予約を開始します
・2023年からの予定について
・スケジュール管理をしましょう
・キャンセルポリシーを守ろう
・あなたのペースを大切に
・sarada yoshikoと楽しく学ぶ
《ブログ用コンタクトフォーム》
※予約・お問い合わせ用ではありません
💡予約の前に必ず確認してください
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《ヨガ・ヨガ哲学📚を深めるおススメクラス》
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横浜市神奈川区 プライベートヨガ専用スタジオ（スタジオ シャラダ）
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