studio sarada/2月の予約を開始しました☆
2024年 studio sarada
今年は年明けからとてもショッキングな出来事がありました。
元日は帰省するために車を走らせ、
丁度、関西へ向かっていたころです。
突然の交通状況の変更、封鎖などの案内があり、
何が起きたのか情報収集をしていました。
能登半島で大きな地震があったとのニュースを見ました。
車だったので気づかなかったのですが、
関西でも大きな地震があったと聞きました。
京都、大阪あたりは震度3～4くらいでしょうか。
ゆったりとした長い横揺れだったと聞いています。
日本は島国であり、多くの火山活動がある場所です。
地震に縁のない地域は無いのではないかと思います。
1というキーワード、
そして最近の出来事を思い出しました。
1と言う数字は始りの意味でもあり、
そしてリーダーシップなど、
とても強い意味をもつ数字です。
3月11日 東日本大震災
9月11日 アメリカ同時多発テロ事件
1月1日 能登半島地震
1に関わる出来事がシンクロしているようにも思います。
ただ、これから起きる事を予測するのは難しいですが、
平和ボケにならないように、
自分で危機管理をすることは非常に大切な時代になっています。
ヨーガでは、起こることに意味がある。
このメッセージからたくさんのことを学ばなければならない。
苦しみにある人を助けることも大切です。
関東でも、
今は一人暮らしなど、
核家庭が主流ですが、
災害が起きた時には、
とても弱い状況だと感じます。
まして高齢者においては尚更です。
最近思いますが、
大家族は実は生きる力を持つ、
とても大切な生き方なのではないかと思います。
今は個人情報や個人の自由、
個人という価値がとても尊重されていますが、
災害ではその個人はとても弱い。
ライフワークを見直す切っ掛けにもなると思います。
この大きなニュースの後、
年明けはプライベートヨガもスタートしていますが、
生徒さんがみんなこの地震の話題でした。
そして印象的な言葉もありました。
『年をとるほど柔軟でありたい』
災害においても、頑固さは自分を苦しめます。
執着を捨てたほうが楽な場合もあります。
実のところsarada yoshikoもまた、
固執しがちな執着に別れを告げて、
今日に至ります。
ヨーガの生き方がもし、
多くの人を助ける切っ掛けになるのであれば、
これは伝えていきたいです。
『どんな時も柔軟な思考で、
そして今という時代と共に生きよう！』
時代は変わります。
いつまでも昭和時代を求めない。
いつまでも平成時代を求めない。
今は令和であるということ。
時代を上手く理解して、
時代と調和できる人が、
最後まで生き残る力のある人間だと、
改めて思います。
思い出はあくまでも思い出。
同じ時間は戻ってはこない。
思い出は、生きた証にはなります。
次へつなげていける土台になります。
思い出に、良い・悪い、もない。
ヨーガは陰陽で理解します。
良い、悪いは、
一時の感覚に過ぎないのです。
一見、悪いことにも、
大きな発展の切っ掛けになることだってあります。
思い出に一喜一憂している暇は、
本来、無いのかもしれません。
あっと言う間に時代が変わってしまいそうです。
ヨーガはあらゆる生き方を助けてくれる聖典からの学びです。
生きる事の意味がきっと見つかります！
sarada yoshikoのひとり言
年明けから2023年度の確定申告、準備完了！
とにかくインボイスなど色々な影響もあり、
今回は会計士さんからも確定申告の準備を急ぐように、
お願いされていました。
日々の家計簿をデータ化し、
いつもよりは早く完了です。
※だいたいギリギリになりますね(笑)
まったく勉強できなかった一週間でしたが・・
やっとこうしてブログや勉学に打ち込む時間が持てます！
データ管理は楽ですが、立ち上げた今回はとにかく大変。。
2024年度はもう少し楽になると思います。
そして今年の成績発表でもある確定申告。
自分の力でお金を稼ぐ事は、
本当に楽しいと思います！
プライベートヨガのクラスでも、
いつも笑っていることが多いです。
今となっては苦労なのか？
趣味なのか、、、
仕事が趣味なのかもしれません(笑)
🐥2024年 2月の予約開始スタートします☆
リクエストはお早めに！
生徒さん各位、
いつもstudio saradaをご利用いただきありがとうございます。
生徒さんページを活用して、ヨーガを楽しく深めていきましょう！
ヨーガの知識は人生を豊かにします。
ヨーガに対するイメージも180度、変わるはずです。
ヨーガを理解することで、
人生にゆとりを与えてくれます！
考え方が変わると人生は変わる。
ヨーガは古くから伝わる学びですが、
現代でも十分に役立ちます。
今を大切に、そして丁寧に生きていきましょう！
みんなが平穏に過ごしていけますように。
🐰予約についてのお願い
現在、日曜日の枠では満員となっている枠が多くなっております。
確定した予約枠のキャンセルはしないようにお願いしています。
予測できないキャンセルの事態もあると思いますが、
キャンセル・変更回数の目立つ場合には、
1週間以上先の予約申し込み制限、予約回数の制限をさせていただきます。
※2022年6月より適応
より多くの人が、ヨーガを通じて快適に学べるようにしていきたいと思います。
何卒ご協力をお願い致します。
🐰現在の表記価格となります
昨今の情勢から致し方なく、一部変更した料金があります。
何卒ご理解を頂ければ幸いです。
《プライべートヨガ対面クラス》
ドロップイン/1回利用 60分：5500円 （税込み）
※ドロップインは飛び込みで参加の方、月1回利用の方
60分体験ヨガ：2.500円（税込み） ※全クラス対応
2回継続をまとめてご予約：8800円（税込み） ※1回あたり4400円
3回継続をまとめてご予約：13200円（税込み） ※1回あたり4400円
4回継続をまとめてご予約：17600円（税込み） ※1回あたり4400円
※全て1ヶ月以内で消費
セミプライべート（2人利用）1回：8000円（税込み） ※1回あたり4000円
※お二人参加でお財布に優しい料金です
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シヴァナンダヨガ ベーシッククラス 90分 1回 4400円（税込み）
※時間調整が可能な時間でご予約可能です！
ご相談・お問い合わせください！
《参加可能な時間帯》
①9：00～10：00 →（シヴァ時間：8：30～10：00）
②10：30～11：30 →（シヴァ時間：10：30～12：00）
③13：30～14：30 →（シヴァ時間：13：00～14：30）
※前後のクラス予約がある場合は調整できない時間帯があります
sarada yoshikoは黄色と白の衣装でクラスリードを行います。
※シヴァナンダヨガはいくつかの規則、決まりごとがあります。
予約者、参加予定の生徒さんには、
クラスを受けるための準備や注意事項をご案をします。
古典的なヨガのためご理解をいただけますと幸いです。
《プライべートヨガ/オンラインパーソナル💻》
1回：35～40分
体験：3300円（税込み）
オンライン月4回セット継続：17600円（税込み）
ドロップイン：5500円（税込み）
※お支払いは一括前払い
※お支払いは、お振り込み/paypay
お支払い情報をお送りいたします！
ご利用の前に注意事項も確認ください！
💡プライベートオンラインでは資料を作成して、
取り組みやすいようにサポートいたします！
※原則、予約された枠は消費するようにしてください
※キャンセル・変更が続く方、30日以上利用の無かった方は、
予約優先の適応が出来なくなりますのでご注意ください
※プライベートヨガは利用優先度の高い方に基準をおいています
【2023年～ 活動日時】
月曜日：お休み /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
火曜日：9：00～11：30 /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
水曜日：お休み /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
木曜日：9：00～11：30 /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
※朝活ヨガ習慣！ 💻オンライン 6：30～7：00 （入室6：25～）
金曜日：9：00～11：30 /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
土曜日：9：00～11：30 /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動
※朝活ヨガ習慣！ 💻オンライン 6：30～7：00 （入室6：25～）
※グループレッスン準備
日曜日：9：00～11：30 / 13：30～17：30
クラス変動もありますのでカレンダーで確認をしてください。
【お知らせ】
クラス日程にキャンセルがでることがあります。
こまめにチェックしてみてください！
Googleカレンダーで確認をしてください！
🐥最近のブログ
🐰studio saradaのオンラインヨガ💻
朝活ヨガ習慣！💻
2024年2月～4月クラスも募集中です！
※3か月ごとに期間更新します
途中参加も可能です！
【開催日程】
・約30分の簡単な運動なのにカラダ活性化！
・毎週木曜日：6：30～7：00
・毎週土曜日：6：30～7：00
※入室は開始の5分前から可能
💡期間中、途中参加も可能です
・ストレッチ&ヨガポーズをベースに動く
※上肢、下肢、季節に合わせた運動をチョイス
・カラダに必要な運動を取り入れています
・マットやお水、動ける服装、zoom設定をしてお待ちください
朝活30分ヨガ！
みんな元気になっています！
日ごろから運動が足りないと感じる方は直ぐに行動！
※体験参加も可能です
※続けるためのコツもつかめる！
※ヨーガポーズの他、為になるストレッチ、
リンパマッサージなど、
日常でもできる内容を紹介します！
※朝活での効果は習慣がつくこと！
※体温が上がって基礎代謝もアップ！
※痩せ体質になる！
※ついでに免疫力も上がる！
※詳しい開催スケジュールは専用ページで確認
2023年は新しくパスワードを更新しています
・動画で自主練ができるページ
・コメントができるブログを開始します
スタジオに通っている生徒さん専用のページです。
カラダの知識やヨガで知っておいてほしいことなど、
具体的に紹介している特別なページです。
関連ブログ：studio sarada/生徒さんページの紹介
続々とシルシアーサナ完成者も増えています！
【生徒さん用パスワード/共有できる方】
※現在スタジオへ継続して参加している方
※オンラインヨガで継続利用している方
※長期お休み中だった方・卒業後の生徒さん
関連ブログ：2023年 新パスワードになりました
※パスワードの取得方法なども紹介
E-RYT500 yoga最高資格
①継続教育のためのインストラクター養成、教育プログラム作成
②RYT200 リードトレーナーになれる
③ワークショップ、開発、オリジナルプログラム作成
全米ヨガアライアンスへの日本国内のRYT200認定者、2054人。
横浜での認定者は903人。
RYT500認定者、503人。
横浜市での認定者249人前後。
E-RYT500認定者は266人
横浜市での認定者131人前後。
(全米RYT登録者数 2023年4月現在）
《💡この記事のまとめ》
・来月からの予約を開始します
・2024年からの予定について
・スケジュール管理をしましょう
・キャンセルポリシーを守ろう
・あなたのペースを大切に
・sarada yoshikoと楽しく学ぶ
《ブログ用コンタクトフォーム》
※予約・お問い合わせ用ではありません
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《ヨガ・ヨガ哲学📚を深めるおススメクラス》
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