- 2019年08月16日
ヨーガ哲学/ヤマ④アスティ―ヤ(不盗)
アスティ―ヤ(不盗) 今回はアスティ―ヤ(不盗)について学びます。 盗むなんてよくない! そう思う方はきっとたくさんいると思うので今更...
- 2019年08月14日
ヨーガ哲学/ヤマ②サッティア(真実・正直)
サッティヤ(真実・正直) 今回はサッティア(真実・正直)の学びです。 自分自身が正直であり常に真実と向き合えているのかどうか、、これも...
- 2019年07月31日
メディカルヨガ/③五十肩
3つのWord①ロコモティブシンドローム②ぎっくり腰③五十肩 今回のテーマは五十肩について 皆さんは腕をを大きく天井へ向けて上...
- 2019年07月30日
メディカルヨガ/②ぎっくり腰
3つのWord ①ロコモティブシンドローム②ぎっくり腰③五十肩 今回のテーマはぎっくり腰について。 さて皆さんはぎっくり腰と腰痛の違い...
- 2019年07月04日
メディカルヨガ/①ロコモティブシンドローム
今年、初めて呉竹メディカルクリニックの有沢先生という方の講演会に参加をしてきました。 会場はもちろん呉竹主催の講演会です。 ...
- 2019年05月27日
ヨーガセラピー/ ヨーガ療法 ①呼吸・カラダとエネルギーの関係
ヨーガ療法で本来の力を引き出す 最近よく聞く症状でとても多いのが原因の分からない謎の不調。 これは医学的に診断は出ないし、処方もできな...
- 2019年05月19日
健康美をキープするヨガ レポート17/骨を強くする
骨はカラダの土台 皆さんこんにちは! 今回はクラスでもよくお話する骨とカラダについてです。 カラダを丈夫にしましょう! 例えば...
- 2019年03月30日
柔道整復師・国家資格/ いよいよ始まる
いよいよ学校生活が始まります☆ 4月も目前となりました☆ さくらも芽吹き、春の到来ですね。 昨年から準備に取り掛かり、やっと少しず...
- 2019年03月27日
つぶやきヨガ/ Yoga Alliance
Yoga Alliance ヨーガを深めるのに特別な基準はないと思いますが、ヨガインストラクターの安心基準や指導の質は見た目では分かり...
- 2019年03月27日
つぶやきヨガ/ 仏の心
仏の心 今年、2月~3月は様々なことが重なりました。 そう、いつも大きな出来事の時って重なります。 でもそんな時でもイライラせずに コ...
健康・心・美容