- 2019年02月22日
トレーニングでデニムがサイズダウンする軌跡☆
デニムがサイズダウン! こんにちは! 寒い日が続きますね、お変わりないでしょうか? 今回は私の基本ワードローブの大半を占めるデニムです...
- 2019年02月18日
健康美をキープするヨガ レポート15/ ボディーマッサージ
ボディーマッサージ 皆さんはフットケアの一つ、セルライト対策はどうしていますか? 今回は、男性にはあまり関係ない話題ですが、女性に...
- 2019年02月11日
つぶやきヨガ/ ShinPA展の図録を配布中!
2019年 ShinPA展 -迷宮- みなさんこんにちは! 今回はヨガではなく絵画の情報です☆ 現在、プライべートヨガにご参加を頂...
- 2019年02月09日
食べるヨガ/ 栄養素をちゃんと食べる
栄養をまるっと食べよう! この季節、インフルエンザや風邪など毎年のように騒がれていますが、お変わりなくお元気でしょうか? 今回は、カラ...
- 2019年02月03日
3月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada プライべートヨガをご利用のお客さまへ、これから利用したい方へご案内いたします。 ヨガクラス...
- 2019年02月02日
植物のパワーでしっかりチャージしよう!
植物でココロとカラダも元気に! 植物には癒しの効果がたくさんあります! 今回はスタジオでの植物のお話です。 植物を身近で育...
- 2019年02月01日
つぶやきヨガ/ 節目になった誕生日
40代に入りました わたしもいよいよ、40代!今も変わらず元気に健康で過ごせている事に改めて感謝しました。 夜に瞑想していると、心から...
- 2019年01月28日
つぶやきヨガ/ わたしの瞑想体験
瞑想で起きる様々な感情! 浄化するとは? 瞑想は向き合ってみない事には体現はできないし、どの様なものかもつかめませんのでご興味ある方は...
- 2019年01月26日
健康美をキープする レポート14/ 瞑想・ヨガ修行
瞑想 ※写真はインドのアシュラム内 最近とてもよく瞑想、メディテーション、 マインドフルネス瞑想などの言葉をよく聞くようになりまし...
- 2019年01月11日
ヨーガイベント:休日に浄化する瞑想とキールタン♪
瞑想とキールタン♪ 🐰開催日時:毎月1回 特別イベント! 1月27日(日) 14:00~15:30 (75分前後を予定) 2月17日(...
sarada yoshiko