- 2019年12月01日
1月の予約を開始しました☆
2020年 studio sarada 今年も早いもので12月になりました! プライベートヨガのスタジオをオープンして約2年を迎えまし...
- 2019年11月02日
12月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada 秋が深まってきました!最近は風邪やインフルエンザなど少しずつ流行してきていますので、しっかりヨ...
- 2019年10月02日
11月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada 季節もすっかり秋めいてきました☆ 夏の疲れが残っている方も多いこの季節、ぜひカラダとココロのケ...
- 2019年09月01日
10月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada 厳しい夏の暑さからやっと解放されそうなこの頃です。 お変わりなくお過ごしでしょうか?夏から配信...
- 2019年08月17日
ヨーガ哲学/ヤマ⑤アパリグラハ(不貪)
アパリグラハ(不貪) いよいよヤマの最後の項目ですね! 今回はアパリグラハ(不貪)について学びます。 人はプレゼントを頂くと大変に嬉し...
- 2019年08月16日
ヨーガ哲学/ヤマ④アスティ―ヤ(不盗)
アスティ―ヤ(不盗) 今回はアスティ―ヤ(不盗)について学びます。 盗むなんてよくない! そう思う方はきっとたくさんいると思うので今更...
- 2019年08月15日
ヨーガ哲学/ヤマ③ブラフマチャリア(禁欲)
ブラフマチャリヤ(禁欲) 今回はブラフマチャリヤ(禁欲)の学びです。 自分の中の欲情について考えてみましょう。 今の世の中は満足するた...
- 2019年08月13日
ヨーガ哲学/ヤマ①アヒンサー(非暴力)
アヒンサー(非暴力) 今回はアヒンサー(非暴力)の学びです。 最近、プライベートヨガのレッスンを生徒さんと重ねる度にとても感じ...
- 2019年08月12日
ヨーガ哲学/ヤマ・ニヤマ 最初の学びへ
日常からの気づき ヨーガを学ぶとなぜ人生が明るくなって、様々なトラブルを回避できるのでしょうか? ヨーガを本当に理解し体現できている人...
- 2019年08月11日
studio sarada 和の空間
studio sarada 和室でヨガ 7日に引っ越しを終え、8日からは新しい環境で プライベートヨガも無事にスタートすることができま...
studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ