- 2020年08月20日
つぶやきヨガ/コロナウィルスから学ぶ4
夏のマスクで快適に! 皆さん、まだまだコロナとの共存生活が続きますがお変わりなくお過ごしでしょうか? 猛暑でマスク着用が少し辛くな...
- 2019年12月05日
季節のケア/湯たんぽ♨
yutampo/湯たんぽ 一気に寒くなってきました⛄ いきなりですが皆さま、寒い日々をいかがお過ごしでしょうか? 夏に引っ越した時...
- 2019年03月09日
健康をキープするヨガ レポート16/ 呼吸で季節のケア
もうすぐ春ですね! めぐる季節。 冬ごもりからそろそろ目覚めてカラダがかる~くなる季節の到来です! でも・・・喜べない方も多い...
- 2018年12月20日
免疫力アップ!冬の手作り三昧 ヨガを深めるココロ・カラダ☆5続編
発酵食で免疫アップ すっかり寒さも増してきました。 体調を崩す方が増える時期ですからしっかりカラダを整えていきましょう! 最近、私も空...
- 2018年10月17日
つぶやきヨガ/ 香り
お香でリラックス わたしはお香の中でもチベット香や白檀、ちょっと独特な香りが好きなんです♪ エスニックなインドのお香も好きですが、...
- 2018年06月28日
免疫力アップ!手作り三昧 梅雨の味方に!ヨガを深めるなら食事からもアプローチしよう!
ヨガを深めるなら食事から アプローチしよう! 梅雨も中盤!だけど今年の暑さは尋常じゃない!! みなさんは身体をつくる食事、しっかり摂れ...
- 2018年04月18日
プライベート講座 6回 特権ブログ スキルアップ情報 その1 /生姜茶と活用法
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。...
- 2017年10月20日
ヨガのアイテムー秋・冬
カラダを温めよう! めっきり冷え込みました! お変わりなくお過ごしでしょうか? 世間ではインフルエンザ・・・なんていうワードもちらほら...
季節のケア、季節対策