メンタルからアプローチ ヨガ/ – studio-sarada  プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』 ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。プライベートヨガ専用スタジオ studio sarada
メンタルからアプローチ ヨガ/

心と思考をテーマにしたシリーズです。
現代だからこそ深みにはまりやすい、心の闇や悩みなどをピックアップしています。
単純にもっともっと力を抜くと心も体も楽になります。
先人の知恵~ヨガにフォーカスした内容でまとめてます。