健康・心・美容 - studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』伝統的な ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。ヨーガと出会った日から人生も変わる！
健康・心・美容

健康と心、そして美容のありかたは切っても切り離せない関係。
バランスを保つことが健康にはとても大切です！
3つのバランスを保つ秘訣をご紹介します。

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最新ブログ【sarada yoshikoのヨガログ】
【studio sarada】お知らせ🌸

 

【2025年5月～募集中！！】

◎プライベートヨガ

自分だけの時間

自分のペースでじっくり学べます！

2022studio saradaみんなのダウンドッグ

みんなのダウンドッグ

 

プライべートヨガ

師匠とsarada yoshikoレッスン風景

 

◎ヨーガセラピー

HPイメージsarada yoshiko

ヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、

ご自身のバランスを調整する特別クラスです。

疲れが抜けない方、

精神的に辛い方、どのような方にも

安心して受けて頂けるクラスです。

 

 

◎ヨガバンドエクササイズⓇ

プライベート講座

ヨガバンドエクササイズⓇ　使い方ノウハウ伝授します！

 

 

【朝活ヨガ習慣！ZOOMでオンライン】

朝から動いて元気をチャージ♪

studio saradaオンライン

開催日時：

毎週木曜日：6：30～7：00

毎週土曜日　6：30～7：00♪
ただいま募集中！
※朝動くのはとても気持ち良い！

朝活ヨガ習慣！オンライン

関連ブログ：朝活ヨガ習慣！

 

申し込みはこちら

 

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☆ハッピー♪　ニュース☆

©yoshikokawamotoイラスト

ヨガの指導者！

ヨガワン先生！登場

 

kawamoto  yoshiko

動物の優しい世界を描く日本画家

月の出　川本淑子

それでは皆さま、お楽しみに！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガアライアンス継続コース

ヨガアライアンス

全米ヨガアライアンスへの日本国内のRYT200認定者、2054人。

横浜での認定者は903人。

RYT500認定者、503人。

横浜市での認定者249人前後。

E-RYT500認定者は266人

横浜市での認定者131人。

(全米RYT登録者数　2023年4月現在）

 

   　　sarada yoshiko RYTロゴ 

 

 

 

saradayoshiko RYTロゴ

 

 

 

 

saradayoshikoデータ（約5年以内）

レッスン時間：2452.00時間

※レッスンをした時間

トレーニング時間：5677.00時間

※指定されているプログラムを勉強した時間

※解剖生理、運動学、ヨーガ哲学、

運動などの研究も含む

👉About Sarada Yoshiko 　Yoga alliance

※Eー500取得条件は、指導2000時間

アーサナ/sarada yoshiko

 

 
2021studio saradaごろにゃん

 

 
©saradayoshikoシルシャーサナ
 
 
 

 

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【2025年5月～　活動日時】

※整骨院のお休みは、火曜日又は木曜日を予定（変動あり）

※月に一度は土曜日クラスを開催予定（土曜日のどこか）

 

月曜日：Hi鍼灸整骨院　(終日勤務)　　　　　　　　

火曜日：9：00～11：30　　　　　　　/柔道整復師の修行・絵画活動

水曜日：  Hi鍼灸整骨院　(終日勤務)　           　 

木曜日： Hi鍼灸整骨院　(終日勤務)　      

　※朝活ヨガ習慣！　💻オンライン　6：30～7：00　（入室6：25～）

金曜日：Hi鍼灸整骨院　(終日勤務)　　　　　　

土曜日：Hi鍼灸整骨院　(終日勤務)　　　　

土曜日（第4）：9：00～11：30　/柔道整復師の修行・絵画活動

　※朝活ヨガ習慣！　💻オンライン　6：30～7：00　（入室6：25～）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日曜日：9：00～11：30　/　13：30～16：00　

クラス時間の変動がありますので、カレンダーで確認をしてください。

 

 

【お知らせ】

クラス日程にキャンセルがでることがあります。

こまめにチェックしてみてください！

Googleカレンダーで確認をしてください！

定期参加の方は、日時変更が出ないようにご参加ください。

 

 

 

 

 

 

studio－sarada（スタジオシャラダ）

2021studio sarada風景

完全予約制

※キャンセルポリシーを確認ください

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