健康と心、そして美容のありかたは切っても切り離せない関係。
バランスを保つことが健康にはとても大切です!
3つのバランスを保つ秘訣をご紹介します。
- 2023年11月09日
sarada yoshiko/ヨガ&ランニング
ヨガ&ランニング studio saradaでは、 自主的な運動を習慣化する人も多く、 ランニングでのトラブル相談も多く頂いて...
- 2023年10月30日sarada yoshiko / studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ / オンライン講座、ヨガクラス / ブログ / ヨガ・ヨガ哲学・生き方 / ヨガのクラス内容 / 健康・心・美容 / 朝活ヨガ習慣!💻オンライン
studio sarada/朝活ヨガ習慣!11月~募集
ヨガ習慣でいつも元気! 身体と心は密接につながります。 身体が元気だと心も軽い。 心が穏やかだと身体もスムーズ。 この...
- 2023年09月07日sarada yoshiko / studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ / オンラインヨガ、オンライン / ブログ / ヨガ・ヨガ哲学・生き方 / ヨガのクラス内容 / 健康・心・美容
studio sarada/朝活ヨガ習慣!はじめよう!
朝活ヨガ習慣! 朝はデトックスの時間です。 一日の活力アップをする最適な時間です。 一度、朝から動く朝活を体験をしてみると...
- 2023年08月17日
sarada yoshiko/残暑お見舞い申し上げます
つかの間の夏休み お変わりなくお過ごしでしょうか? 今年のお盆は帰省する予定を組んでいましたが、 最近の台風の影響もあり急遽断...
- 2023年07月04日
studio sarada/8月の予約を開始しました☆
2023年 studio sarada 春から夏は植物がとてもよく育ちます! 水やりやメンテナンスが忙しくなってきました。 そ...
- 2023年05月17日
studio sarada/電磁波の対策
電磁波の知識をもとう! 前回ブログでも少しお話した電磁波の内容です。 今回は対応方法や知識を持つブログとしてご案内します...
- 2023年05月09日
studio sarada/便利さvs電磁波
便利さと失ったもの つい先日に島根県から帰宅し、 いつもの日常生活を取り戻しつつあります。 ...
- 2023年04月16日sarada yoshiko / studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ / ブログ / ヨーガ哲学 / ヨガ・ヨガ哲学・生き方 / 予約開始のお知らせ / 健康・心・美容 / 朝活ヨガ習慣!💻オンライン
studio sarada/朝活ヨガで運動習慣!
ヨガ習慣でいつも元気! どんなに忙しくても、 食事・運動・睡眠の質を高めること。 たったこれだけで元気にな...
- 2023年04月07日
免疫力アップ!手作り三昧 ヨガを深める食事とアプローチ!7続編
食事が生命を繋ぐ! とっても元気なお野菜は届いて時間が経過しても、 水を吸わせるとシャキッとしてきます。 こんな元気な野...
- 2023年02月07日
studio sarada/3月の予約を開始しました☆
2023年 studio sarada 2月もあっと言う間に過ぎていきそうです。 前回のブログでも同じようにつぶやいた気...