毎週の運動でカラダを元気にしよう！
30分でささっと元気！
ヨガ習慣でいつも元気！ どんなに忙しくても、 食事・運動・睡眠の質を高めること。 たったこれだけで元気になれます。 続けるため...
【2022年10月～募集中！！】
自分だけの時間
自分のペースでじっくり学べます！
みんなのダウンドッグ
師匠とsarada yoshikoレッスン風景
ヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、
ご自身のバランスを調整する特別クラスです。
疲れが抜けない方、
精神的に辛い方、どのような方にも
安心して受けて頂けるクラスです。
ヨガバンドエクササイズⓇ 使い方ノウハウ伝授します！
【朝活ヨガ習慣！ZOOMでオンライン】
朝から動いて元気をチャージ♪
開催日時：
毎週木曜日：6：30～7：00
毎週土曜日 6：30～7：00♪
ただいま募集中！
※朝動くのはとても気持ち良い！
関連ブログ：朝活ヨガ習慣！
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☆ハッピー♪ ニュース☆
ヨガの指導者！
ヨガワン先生！登場
動物の優しい世界を描く日本画家
それでは皆さま、お楽しみに！
全米ヨガアライアンスへの日本国内のRYT200認定者、2054人。
横浜での認定者は903人。
RYT500認定者、503人。
横浜市での認定者249人前後。
E-RYT500認定者は266人
横浜市での認定者131人。
(全米RYT登録者数 2023年4月現在）
saradayoshikoデータ（約5年以内）
レッスン時間：2452.00時間
※レッスンをした時間
トレーニング時間：5677.00時間
※指定されているプログラムを勉強した時間
※解剖生理、運動学、ヨーガ哲学、
運動などの研究も含む
👉About Sarada Yoshiko Yoga alliance
※Eー500取得条件は、指導2000時間
