- 2021年06月11日
ヨーガ哲学/最初に学ぶ、バガヴァットギーター
バガヴァットギータ 今回は、studio saradaで約8割の生徒さんが学んでいる バガヴァットギータ、ヨーガ哲学の魅力について...
- 2021年02月04日
ヨーガ哲学八支則/ディヤーナ1
ディヤーナ(瞑想) 1回目:瞑想状態から真の瞑想へ さていよいよ八支則、七段目のディヤーナ(瞑想)を学びます。 絶え間なく集中すること...
- 2020年12月22日
ヨーガ哲学/ 自由になる
自由になるための秘訣 さて、ヨガを深めている皆さんにとても面白い話がありますので一つ紹介しようと思います。 人間関係で、悪くしてやろう...
- 2020年11月29日
ヨーガ哲学/エゴの正体
エゴはどこからやってくる? 今回のブログはヨーガ哲学を学んでいる方へ送りたいと思います。 テーマはエゴについて。 ヨーガを深める中でこ...
- 2020年11月04日
ヨーガ哲学八支則/ダーラナー2
ダーラナー(集中) さて、今回は集中を実践するための内容です。 前回の内容を思い出してみてください。 集中はココロと関係してい...
- 2020年10月31日
ヨーガ哲学八支則/ダーラナー
ダーラナー(集中) 今回は第六段目の学び、ダーラナー(集中)です。 前回までは瞑想へ向かうための準備をしている段階までを紹介してきまし...
- 2020年05月24日
ヨーガ哲学八支則/プラティヤハーラ
プラティヤハーラ(制感) 八支則はいよいよ、瞑想へ近づくための段階へ入ります 今回は第五段目の学び、プラティヤハーラ(制感)です。 前...
- 2020年04月30日
Yogaヨーガ/アグニホートラ
炎のエネルギーとマントラ コロナの影響はまだまだ続きそうです。 皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか? さて今回は炎のパワーをいただ...
- 2020年04月19日
ヨーガ哲学・八支則/プラーナヤマ
プラーナヤマ(調気法) 八支則のうちプラーナヤマは第四段目の学びです。 前回のアーサナでの学びが深まるといよいよ呼吸法へ進む準備も整い...
- 2020年04月05日
ヨーガ/Yoga 本当のヨーガとは?
ヨーガ/Yoga ヨーガと言えば、何を連想しますか? ヨーガって何だろう。 皆さんは何をイメ―ジすることが出来ましたか? もしかしたら...
ヨーガ哲学