- 2019年08月12日
ヨーガ哲学/ヤマ・ニヤマ 最初の学びへ
日常からの気づき ヨーガを学ぶとなぜ人生が明るくなって、様々なトラブルを回避できるのでしょうか? ヨーガを本当に理解し体現できている人...
- 2019年05月27日
ヨーガセラピー/ ヨーガ療法 ①呼吸・カラダとエネルギーの関係
ヨーガ療法で本来の力を引き出す 最近よく聞く症状でとても多いのが原因の分からない謎の不調。 これは医学的に診断は出ないし、処方もできな...
- 2019年05月19日
健康美をキープするヨガ レポート17/骨を強くする
骨はカラダの土台 皆さんこんにちは! 今回はクラスでもよくお話する骨とカラダについてです。 カラダを丈夫にしましょう! 例えば...
- 2019年04月15日
つぶやきヨガ/プライベートヨガでぐんぐん元気!
みんなの成長がスゴイ! 春めいて過ごしやすい季節になってきましたがいかがお過ごしでしょうか? ここstudio saradaへ通う生徒...
- 2019年03月27日
つぶやきヨガ/ 仏の心
仏の心 今年、2月~3月は様々なことが重なりました。 そう、いつも大きな出来事の時って重なります。 でもそんな時でもイライラせずに コ...
- 2019年03月22日
つぶやきヨガ / ハンディキャップ
全ての人にヨガを伝える 最近、ハンディキャップという言葉をよく聞くと思います。 ハンディキャップをもつ者とは、どのような状況でしょうか...
- 2019年02月25日
つぶやきヨガ/ 気づきとシンクロニシティ―
気づきはいつでも起きる! 人には常にチャンスがやってきます。 成長するための通過点として、いつでもそのチャンスはすぐそこまでやってきて...
- 2019年01月28日
つぶやきヨガ/ わたしの瞑想体験
瞑想で起きる様々な感情! 浄化するとは? 瞑想は向き合ってみない事には体現はできないし、どの様なものかもつかめませんのでご興味ある方は...
- 2019年01月26日
健康美をキープする レポート14/ 瞑想・ヨガ修行
瞑想 ※写真はインドのアシュラム内 最近とてもよく瞑想、メディテーション、 マインドフルネス瞑想などの言葉をよく聞くようになりまし...
- 2018年12月31日
つぶやきヨガ/ 今年を振り返る
今年は皆さまにとってどんな一年でしたか? 2018年、大晦日はいかがお過ごしでしょうか? ご家族や親しい方とのんびり過ごされている...
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