- 2021年09月29日
sutdiosarada/ジャラネティ
鼻うがい習慣! 久しぶりに鼻うがいの道具がスタジオに入荷しました。 季節の変わり目に向けて早めのケアをしていきましょう! ウィルス...
- 2021年09月27日
studio sarada/2022年・ヨガ手帳2
2022年 ヨガ手帳 9月中旬ころ、ヨガ手帳がstudio saradaに届きました! 早速、注文された生徒さんへ順次お...
- 2021年09月13日
studio sarada/ 薬に頼らない心得
薬との付き合い方を考えよう! 昔は、「薬は台所から」が基本だった☆ つまりお母さんが用意する食材・食事が家族の薬になっていたという...
- 2021年09月02日
10月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada 早いもので9月になりました! この2年間は環境が大きく変わりましたが、変わらないものも確認でき...
- 2021年08月31日
studio sarada/植物メンテナンス
植物メンテナンス 8/29日はコロナの予防接種・2回目をしました。 この日、本来なら生徒さんの大切なレッスン日なのですが、、、...
- 2021年06月11日
ヨーガ哲学/最初に学ぶ、バガヴァットギーター
バガヴァットギータ 今回は、studio saradaで約8割の生徒さんが学んでいる バガヴァットギータ、ヨーガ哲学の魅力について...
- 2021年04月11日
柔道整復師/柔道
柔道整復師の道 柔整科 3年 再び柔道、毎週開始! 1年ぶりの柔道ですが今回は経験がある分楽しく動けました。 コロナなので手技...
- 2021年03月19日
健康美をキープするヨガ レポート20/睡眠の秘密
ぐっすり眠るには? 皆さんは熟睡できていますか? それとも毎日、なんだか眠った気がしないような浅い睡眠ですか? 夢が多すぎたり疲れが抜...
- 2020年12月22日
ヨーガ哲学/ 自由になる
自由になるための秘訣 さて、ヨガを深めている皆さんにとても面白い話がありますので一つ紹介しようと思います。 人間関係で、悪くしてやろう...
- 2020年12月18日
studio sarada/朝活ヨガ習慣!
朝活ヨガで元気になろう! さて、今回は朝から元気にヨガをしましょう! と声を大にして募集しちゃいます! 運動に対してzoom の需要が...
健康・心・美容