- 2018年11月20日
免疫力アップ!手作り三昧 秋の準備!ヨガを深める心・カラダ!4続編
秋の手作りポン酢! カラダがポカポカ元気に! 久しぶりの食べるヨガでご紹介です! ほぼ毎年作るこの手作りポン酢は本当に美味しいです。 ...
- 2018年11月04日
ヨーガ・セラピーの特別体験企画! 期間限定で募集!
ヨーガ・セラピーで究極の癒しを 今回は、ヨーガの効果をご自身で調和して感じて頂けるように、モニタリング企画として募集しています。 実際...
- 2018年10月20日
メディカルヨガ/ 新シリーズのブログ紹介
総合医療としてのヨガとは? 病気の人も、衰弱した人も、老いも若きも、たとえかなりの高齢者でも、 地道にヨガを続ければ、確実に効果は表れ...
- 2018年10月17日
つぶやきヨガ/ 香り
お香でリラックス わたしはお香の中でもチベット香や白檀、ちょっと独特な香りが好きなんです♪ エスニックなインドのお香も好きですが、...
- 2018年10月15日
メンタルからアプローチするヨガ3/ 不健康は伝染します
不健康は伝染する あなたは今、ごきげんな生活を過ごしていますか? もし今、ごきげんではなくいつも何かにイライラしたり、不機嫌でいる...
- 2018年10月11日
免疫力アップ!手作り三昧 お茶編 /野菜・フルーツのお茶
カラダの中からキレイ! 秋から飲み始めてカラダぽっかぽか! 料理のついでに細かく刻んだり、すりおろしたり、 大量に作る時にはブレンダー...
- 2018年09月28日
メンタルからアプローチするヨガ2/恐怖心
恐怖心こそ最大の敵 恐怖心って? 今回のメンタルアプローチ・ヨガでは、生きていれば必ずどこかで経験する恐怖心について考え...
- 2018年09月21日
メンタルからアプローチ ヨガ1/赦すこと
赦すことで自由になれる 今までにどれくらい、許すことができましたか?※私自身のことも含めて考えたいと思います 人間にとって赦しがた...
- 2018年09月16日
初!クロスヨガを体験!
クロスヨガを受けてきました! ザ・エクササイズ!! 皆さん、こんにちは! 今年の夏はきつい年になりましたがいかがお過ごしでしょ...
- 2018年08月03日
つぶやきヨガ/ 坐禅体験
坐禅・気づき 7月に京都へ行ってきました。 帰省目的とせっかくの京都なのでお寺で坐禅体験をしてきました。 今回はその時の気づきをシェア...
健康・心・美容