- 2019年02月22日
トレーニングでデニムがサイズダウンする軌跡☆
デニムがサイズダウン! こんにちは! 寒い日が続きますね、お変わりないでしょうか? 今回は私の基本ワードローブの大半を占めるデニムです...
- 2019年02月09日
食べるヨガ/ 栄養素をちゃんと食べる
栄養をまるっと食べよう! この季節、インフルエンザや風邪など毎年のように騒がれていますが、お変わりなくお元気でしょうか? 今回は、カラ...
- 2019年02月03日
3月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada プライべートヨガをご利用のお客さまへ、これから利用したい方へご案内いたします。 ヨガクラス...
- 2019年01月28日
つぶやきヨガ/ わたしの瞑想体験
瞑想で起きる様々な感情! 浄化するとは? 瞑想は向き合ってみない事には体現はできないし、どの様なものかもつかめませんのでご興味ある方は...
- 2019年01月26日
健康美をキープする レポート14/ 瞑想・ヨガ修行
瞑想 ※写真はインドのアシュラム内 最近とてもよく瞑想、メディテーション、 マインドフルネス瞑想などの言葉をよく聞くようになりまし...
- 2019年01月11日
ヨーガイベント:休日に浄化する瞑想とキールタン♪
瞑想とキールタン♪ 🐰開催日時:毎月1回 特別イベント! 1月27日(日) 14:00~15:30 (75分前後を予定) 2月17日(...
- 2018年12月27日
疲れが抜けない時こそヨーガ・セラピー
ヨーガセラピー ココロがおだやかに! カラダがみるみる元気に! 健康なわたしになる! ヨーガセラピーはココロとカラダを調和するヨーガ療...
- 2018年12月16日
つぶやきヨガ/ sarada yoshiko ヨーガの旅
2018年 RYS300修了証 この度、やっと2年をかけてRYS300を修了することができました。 sarada yoshikoの目標...
- 2018年11月29日
プライベートヨガでカラダもココロもやわらかく!
プライベートヨガ こんにちは! 最近はすっかり冷えてきていますが、風邪など大丈夫でしょうか? 体調には気を付けてくださいね。 今回...
- 2018年11月20日
免疫力アップ!手作り三昧 秋の準備!ヨガを深める心・カラダ!4続編
秋の手作りポン酢! カラダがポカポカ元気に! 久しぶりの食べるヨガでご紹介です! ほぼ毎年作るこの手作りポン酢は本当に美味しいです。 ...
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