- 2021年07月07日
メンタルからアプローチするヨガ4/ 言葉を大切にしよう!
言葉にもパワーがある! ヨーガは言葉・考え方をとても大切にします。 ついネガティブな言葉を使っていませんか? 知らぬうちにネガティブな...
- 2021年06月11日
ヨーガ哲学/最初に学ぶ、バガヴァットギーター
バガヴァットギータ 今回は、studio saradaで約8割の生徒さんが学んでいる バガヴァットギータ、ヨーガ哲学の魅力について...
- 2021年06月10日
7月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada 7月の予約も順次頂きありがとうございます! 中間試験がやっと落ち着きましたのでようやくブログに...
- 2021年05月08日sarada yoshiko / studio sarada/生徒さんの学び / studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ / You Tube 動画配信 / ブログ / 生徒さんの宿題動画
studio sarada/足指トレーニング
足指トレをしよう! プライベートヨガで毎回、真剣にヨーガ&エクササイズに取り組んでいる生徒さんの為に、自宅でもできるエクササイズを伝授...
- 2021年05月06日
6月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada 皆さま、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか? 体調は変わりはないですか? コロナ禍は...
- 2021年04月02日
5月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada 春になってきました! 最近はスタジオ前の庭が元気になってきたので手入れをしています。 昨年の今...
- 2021年03月23日
柔道整復師/ 3年生へ
進級しました! 現在、柔道整復師の国家資格を目指し専門学校へ通っています。 平日においては生徒さんに日程調整など協力を頂くことも多々あ...
- 2021年03月19日
健康美をキープするヨガ レポート20/睡眠の秘密
ぐっすり眠るには? 皆さんは熟睡できていますか? それとも毎日、なんだか眠った気がしないような浅い睡眠ですか? 夢が多すぎたり疲れが抜...
- 2021年03月05日
4月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada 皆さん、こんにちは!寒い冬も終わり春めいてきました。 お変わりなくお過ごしでしょうか? そろそ...
- 2021年02月15日
3月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada 最近の予約ブログは色々な意味でのんびりしています(笑) この時期はスケジューリングが変わる方、...
ヨーガ・yoga