- 2020年04月19日
ヨーガ哲学・八支則/プラーナヤマ
プラーナヤマ(調気法) 八支則のうちプラーナヤマは第四段目の学びです。 前回のアーサナでの学びが深まるといよいよ呼吸法へ進む準備も整い...
- 2020年04月11日
studio sarada/今を生きよう!
今を生きよう! 2020年、本当にたくさんの出来事が起きています。 でも悪い事ばかりではないです! ついこの間、季節外れに積もった雪。...
- 2020年04月07日
オンライン講座/プライべートヨガ
オンライン講座プライべート この度の新型コロナウィルスの影響を受け、様々な悩みが出来てしまったり、生きる気力を無くしそうな切ない状況に...
- 2020年04月05日
ヨーガ/Yoga 本当のヨーガとは?
ヨーガ/Yoga ヨーガと言えば、何を連想しますか? ヨーガって何だろう。 皆さんは何をイメ―ジすることが出来ましたか? もしかしたら...
- 2020年04月04日
つぶやきヨガ/コロナウィルスから学ぶ3
素敵な学びにする! 先日、志村けんさんの訃報がありました。 日本中が衝撃的なニュースだったと思います。 多くの方が悲しい気持ちになり、...
- 2020年04月03日
つぶやきヨガ/コロナウィルスから学ぶ2
メッセージを受け取る 前回のブログ、コロナウィルスから学べることを綴りさほど時間は経過していません。 この季節、桜が咲いたらお花見...
- 2020年04月01日
5月の予約を開始しました☆
2020年 studio sarada お変わりなくお過ごしでしょうか?4月に入り、コロナウィルスはだまだ不安な状況です。 この時期は...
- 2020年03月13日
yoshikoのプライベート㊙/ シンクロニシティ体験
不思議!シンクロニシティ体験 皆さんはシンクロニシティという言葉を聞いたことがありますか? また、体験をしたことはありすか? 実は瞑想...
- 2020年03月10日
つぶやきヨガ/コロナウィルスから学ぶ
出来事には意味がある 最近はざわざわする出来事が本当に多いですね。 2020年がスタートし様々な出来事が起きています。 もしかしたら世...
- 2020年03月06日
ヨーガ哲学・八支則/アーサナ
アーサナ(坐法) これまでヤマ(禁戒)とニヤマ(勧戒)について知識をつけてきました。 ここまでの流れでは、人の外面性と内面性が浄化...
sarada yoshikoのヨガログ☆