studio sarada/ガーヤトリ・マントラ – studio-sarada  プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
toggle
『自立と自律を軸に自由を得る』 ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。プライベートヨガ専用スタジオ studio sarada
2022-01-03

studio sarada/ガーヤトリ・マントラ


Gāyatri mantraḥ

saradayoshiko 瞑想

ヨガマントラを動画配信(YouTube動画)で紹介いたします。

プライべートヨガでマントラを練習中の方はぜひ参考にしてください!

ガーヤトリマントラは、古くからあるヴェーダのエッセンスを短いマントラで表現されたものです。

神は光で表現され、光は現象の世界を満たします。

あらゆる生物、物事、事象そのものを満たしていきます。

この光に私達は瞑想をし、浄化を高めていきます。

その智慧を説いている聖典がヴェーダ、バガヴァットギータなどです。

ガーヤトリの3つの女神

・ガーヤトリー(諸感覚の主)

・サヴィトリー(プラーナ、生命の主)

・サラスワティー(言葉を司る神格主)

ガーヤトリーマントラは最強のマントラとされ、ヴェーダの母であり、全てのマントラの母です。

あらゆる人が唱えることができ、無限の可能性がある強く響き渡る祈りの言葉です。

例えば朝昼晩、いつでも唱えることができます。

浄化させたいものに対して、自信を清めたい時、悪い行いから身を守りたい時、

あらゆる不安も浄化させていく力を持っています。

ただしお経、祝詞なども同様ですが、マントラもココロを込めて唱えないと意味がありません。

マントラと自身が一つになった時にこの力は発揮するものだと思います。

早速YouTube動画で聞いてみてください♪

OM


Gāyatri mantraḥ  ガーヤトリ―・マントラ

Om bhūr bhuvaḥ svaḥ                       

Tatsavltur vareṇyaṃ                     

bhargo devasya dhlmahi                  

dhiyoyo naḥ pracodayat                   

ブラフマン、地、空間、天界。

そなるサヴィトル、卓越したお方、その光輝く神社を心に保持せん。

願わくは、われらの知性に目覚めをもらたさんことを。

Gāyatri mantraḥ  ガーヤトリ―・マントラ

新しいエネルギーを私達の内側に生み出すマントラ

日の出、日没時、食事前など、いつでもチャンティングすることができる

※煩悩に対して108回繰り返す

※心を込めて3回繰り返す(動画は編集の関係で2回)

コロナにも負けない精神力を持とう!

ココロもカラダも元気にして、ごきげんな人生を歩めるようにしましょう♪

sarada yoshiko

💡この記事のまとめ》

・マントラのパワーを大切に!

・前向きに元気になろう!

・メンタルにはマントラ♪

・あなたのペースを大切に

・sarada yoshikoと楽しく学ぶ

👉関連ブログ:Gurustoram/グル・ストートラム

《ブログ・コンタクトフォーム》

    《ヨガ・ヨガ哲学📚を深めるおススメクラス》

    💡プライベートヨガ

    💡ヨガバンドエクササイズⓇ

    💡プライベート講座6回スペシャルコース

    👉インストラクターの紹介

    👉About Sarada Yoshiko  Yoga alliance

    SNS配信情報

    ☆ホームページ
    https://saradayoshiko.com/
    ☆Facebookページ
    https://www.facebook.com/Sarada-Yoshiko-Yoga-1724104127801206/
    ☆Instagram
    https://www.instagram.com/sarada_yoshiko/
    ☆YouTubeチャンネル
    https://www.youtube.com/channel/UC5IeDZeYkcshwVGrNzIM3fg?view_as=subscriberYouTube

    saradayoshiko

    ☆クラスについての相談・予約などはこちらから
    📧お問い合わせ・予約

    💡LINEから予約できる方は申請ください

    【studio-sarada】
    横浜市神奈川区 プライベートヨガ専用スタジオ(スタジオ シャラダ)

    2021studio sarada風景
    関連記事