食べるヨガ – studio-sarada  プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』 ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。プライベートヨガ専用スタジオ studio sarada
食べるヨガ

カラダを作る食事でコントロールする。
ヨガは菜食主義や主流ですが、状況によっては日本古来の食事も大切です。
目的をもって食事法も考えるためのブログ内容。