食べるヨガ - studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』伝統的な ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。ヨーガと出会った日から人生も変わる！
食べるヨガ

カラダを作るのは食事。
楽しむために食べる→目的をもって食事法を考える。
ノンベジか、ベジタリアンか。
日本人に合う食事、会わない食事。

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最新ブログ【sarada yoshikoのヨガログ】
【studio sarada】お知らせ🌸

 

【2024年4月～募集中！！】

◎プライベートヨガ

自分だけの時間

自分のペースでじっくり学べます！

2022studio saradaみんなのダウンドッグ

みんなのダウンドッグ

 

プライべートヨガ

師匠とsarada yoshikoレッスン風景

 

◎ヨーガセラピー

HPイメージsarada yoshiko

ヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、

ご自身のバランスを調整する特別クラスです。

疲れが抜けない方、

精神的に辛い方、どのような方にも

安心して受けて頂けるクラスです。

 

 

◎ヨガバンドエクササイズⓇ

プライベート講座

ヨガバンドエクササイズⓇ　使い方ノウハウ伝授します！

 

 

【朝活ヨガ習慣！ZOOMでオンライン】

朝から動いて元気をチャージ♪

studio saradaオンライン

開催日時：

毎週木曜日：6：30～7：00

毎週土曜日　6：30～7：00♪
ただいま募集中！
※朝動くのはとても気持ち良い！

朝活ヨガ習慣！オンライン

関連ブログ：朝活ヨガ習慣！

 

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☆ハッピー♪　ニュース☆

©yoshikokawamotoイラスト

ヨガの指導者！

ヨガワン先生！登場

 

kawamoto  yoshiko

動物の優しい世界を描く日本画家

月の出　川本淑子

それでは皆さま、お楽しみに！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガアライアンス継続コース

ヨガアライアンス

全米ヨガアライアンスへの日本国内のRYT200認定者、2054人。

横浜での認定者は903人。

RYT500認定者、503人。

横浜市での認定者249人前後。

E-RYT500認定者は266人

横浜市での認定者131人。

(全米RYT登録者数　2023年4月現在）

 

   　　sarada yoshiko RYTロゴ 

 

 

 

saradayoshiko RYTロゴ

 

 

 

 

saradayoshikoデータ（約5年以内）

レッスン時間：2452.00時間

※レッスンをした時間

トレーニング時間：5677.00時間

※指定されているプログラムを勉強した時間

※解剖生理、運動学、ヨーガ哲学、

運動などの研究も含む

👉About Sarada Yoshiko 　Yoga alliance

※Eー500取得条件は、指導2000時間

アーサナ/sarada yoshiko

 

 
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©saradayoshikoシルシャーサナ
 
 
 

 

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【2024年　活動日時】

月曜日：お休み　　　　　　　　　　/13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動

火曜日：9：00～11：30　　　　　　/13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動

水曜日：お休み                     /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動

木曜日：9：00～11：30　　　　　 /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動

※朝活ヨガ習慣！　💻オンライン　6：30～7：00　（入室6：20～）

金曜日：9：00～11：30　　　　　 /13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動

土曜日：9：00～11：30　　　　　/13：00～柔道整復師の勉強・絵画活動

※朝活ヨガ習慣！　💻オンライン　6：30～7：00　（入室6：20～）

　　　　　　　　　　　　　　　　※グループレッスン準備　　　　　　　

日曜日：9：00～11：30　/　13：30～17：30　　

クラス変動もありますのでカレンダーで確認をしてください。

 

※ご予約は営業時間内でお返事いたします

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