- 2021年09月13日
studio sarada/ 薬に頼らない心得
薬との付き合い方を考えよう! 昔は、「薬は台所から」が基本だった☆ つまりお母さんが用意する食材・食事が家族の薬になっていたという...
- 2021年09月05日
食べるヨガ/ バランス食の基本①
基本の一汁三菜~ 今回は身体づくりにとても重要な食事のお話です。 そしてネット社会で陥りやすいあるあるもちょっと紹介します。 ...
- 2021年09月02日
10月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada 早いもので9月になりました! この2年間は環境が大きく変わりましたが、変わらないものも確認でき...
- 2021年08月23日
studio sarada/2022年・ヨガ手帳
2022年 ヨガ手帳を注文します! このヨガ手帳を使ってもう8冊目くらいには突入しました! ヨーガの情報もあるし使い勝手も良いので...
- 2021年08月08日
studio sarada/感謝を込めて
kawamoto yoshikoの作品プリント 今年は昨年と引き続き、コロナで気持ちのコントロールがいつも以上に忙しかった方も多いと...
- 2021年08月07日
9月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada 今年も慌ただしく8月に入りました☆ コロナも拡大している時期ですが、お休み中も引き続きご注意し...
- 2021年07月17日
studio sarada/マントラGurustoram
Gurustoram グル・ストートラム 今回はとっても素敵なマントラを動画配信(YouTube動画)で紹介いたします! プライべート...
- 2021年07月10日
8月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada どんな状況にも前向きに生きていけるようヨーガを深めていきましょう! ヨーガを深めている生徒さん...
- 2021年07月07日
メンタルからアプローチするヨガ4/ 言葉を大切にしよう!
言葉にもパワーがある! ヨーガは言葉・考え方をとても大切にします。 ついネガティブな言葉を使っていませんか? 知らぬうちにネガティブな...
- 2021年06月11日
ヨーガ哲学/最初に学ぶ、バガヴァットギーター
バガヴァットギータ 今回は、studio saradaで約8割の生徒さんが学んでいる バガヴァットギータ、ヨーガ哲学の魅力について...
studio-sarada プライベートヨガ専用スタジオ