- 2019年03月28日
つぶやきヨガ/ 卒業と幕開け
たくさんの経験をありがとう! 2013年からスタートしたヨガインストラクターの活動も、いつの日か板についてきて、最近は楽によい感じでク...
- 2019年03月09日
健康をキープするヨガ レポート16/ 呼吸で季節のケア
もうすぐ春ですね! めぐる季節。 冬ごもりからそろそろ目覚めてカラダがかる~くなる季節の到来です! でも・・・喜べない方も多い...
- 2019年02月25日
つぶやきヨガ/ 気づきとシンクロニシティ―
気づきはいつでも起きる! 人には常にチャンスがやってきます。 成長するための通過点として、いつでもそのチャンスはすぐそこまでやってきて...
- 2019年02月22日
トレーニングでデニムがサイズダウンする軌跡☆
デニムがサイズダウン! こんにちは! 寒い日が続きますね、お変わりないでしょうか? 今回は私の基本ワードローブの大半を占めるデニムです...
- 2019年02月18日
健康美をキープするヨガ レポート15/ ボディーマッサージ
ボディーマッサージ 皆さんはフットケアの一つ、セルライト対策はどうしていますか? 今回は、男性にはあまり関係ない話題ですが、女性に...
- 2019年02月03日
3月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada プライべートヨガをご利用のお客さまへ、これから利用したい方へご案内いたします。 ヨガクラス...
- 2019年01月06日
2月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada プライべートヨガをご利用のお客さまへご案内いたします。 ヨガクラスを継続をされる方はお早め...
- 2018年12月27日
疲れが抜けない時こそヨーガ・セラピー
ヨーガセラピー ココロがおだやかに! カラダがみるみる元気に! 健康なわたしになる! ヨーガセラピーはココロとカラダを調和するヨーガ療...
- 2018年12月25日
つぶやきヨガ/ くるみ割り人形と不思議の王国
こんなところにヨガ哲学! 主人公クララと鍵のグッズ♪ メリークリスマス!🎄 今年は連休で街が賑わっていますね、いかがお過ごしでしょうか...
- 2018年12月20日
免疫力アップ!冬の手作り三昧 ヨガを深めるココロ・カラダ☆5続編
発酵食で免疫アップ すっかり寒さも増してきました。 体調を崩す方が増える時期ですからしっかりカラダを整えていきましょう! 最近、私も空...
健康、美容